Herzlich Willkommen
im Yoga Center Kaiserslautern
Mehr Flexibilität
Durch Dehnen der Muskeln in den Yoga-Haltungen, kommt es zu einer größeren Bewegungsfreiheit.
Mehr Muskelkraft
Hatha Yoga führt bei regelmäßigem Üben zu einer eine Steigerung der Muskelkraft und -definition.
Schmerzen lindern
Eine weitere positive Wirkung von Yoga ist die Schmerzlinderung, da viele Yoga-Übungen dabei helfen können, Verspannungen zu reduzieren.
Besserer Schlaf
Regelmäßige Yoga-Praxis kann zu einem besseren Schlaf führen, da Körper und Geist beruhigt und Stress abbaut werden.
Stressreduktion
Die Praxis von Yoga führt zu einer Reduzierung von Stress und hilft dabei, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, da sie Entspannungstechniken und Atemübungen beinhaltet.
Und vieles mehr
Neben diesen genannten Vorteilen bietet Yoga noch viele weitere positive Effekte auf die körperliche und geistige Gesundheit, wie zum Beispiel die Verbesserung der Atmung, der Balance, Förderung der Konzentration und Stärkung des Immunsystems.
Yoga Vidya Kaiserslautern - Seit 2013
Adresse: Schillerstraße 6, 67655 Kaiserslautern.
Telefon: Festnetz Büro in Neustadt: 06321/9542839, Mobil: 0157 33782607.
E-Mail: kaiserslautern(at)yoga-vidya.de.
Bankverbindung: Annette Essig und Georg Kraus, GLS Bank, IBAN: DE72 4306 0967 6026 4227 00, BIC: GENODEM1GLS
Tipp: Wir sind Partner von Gympass.