Workshops

Wir wollen mit euch feiern und die Sommerzeit draußen im Stadtpark genießen!

Komme gerne ab 14:30 Uhr an. Wir beginnen um 15:00 Uhr mit einer Yogastunde unter freiem Himmel, gefolgt von einem Satsang um 16:30 Uhr. Das Picknick ab 18 Uhr bietet uns eine entspannte und informelle Atmosphäre, um sich mit anderen zu unterhalten und die Natur zu genießen. Ein perfekter Tag, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

14:30 Uhr Ankommen*
15:00 Uhr Yogastunde
16:30 Satsang
ab 18 Uhr Mitbring-Picknick
Sonntag, 04. August 2024, 14:30 Uhr – open end

*Treffpunkt ist die Wiese hinter der Parkvilla: Otto-Wels-Straße 6a, 22303 Hamburg

Der Spätsommer befindet sich in der Mitte des Jahres und steht im Yin-Yoga für die Wandlungs-Phase zwischen der nach außen gerichteter Energie und dem Zurück-ziehen der Energie nach Innen.

Die Stille des Yin-Yoga ermöglicht ein aufmerksames Hineinhorchen in unseren Körper und unsere Gefühlswelt. Wo stehen wir im Leben? Was möchte losgelassen werden? Was möchte in die nächste Phase mitgenommen werden?

Die sanfte Praxis führt in eine tiefe innere Ruhe und Achtsamkeit.
Yin-Yoga ist für alle geeignet.

Premala Katja Schaab

Selbständige, freiberufliche Yogalehrerin (BYV 800+ Std.), Yoga Vidya Meditationslehrerin und Dikshaka, Yin-Yoga- und Asana-exakt-Yogalehrerin, Spirituelle Lebensberaterin, Entspannungskursleiterin, Thai-Yoga-Praktikerin, praktizierende Buddhistin und PADI-Divemaster.
Für mich bedeutet Yoga sehr viel mehr, als nur den Körper in verschiedene Haltungen zu bringen oder ihn stark und flexibel zu machen. Es ist die innere Haltung, mit der ich Asanas einnehme, darin verweile und sie wieder verlasse, die von großer Bedeutung ist. Dadurch wird Yoga zu einem ganzheitlichen Training für Körper, Geist und Seele.
Zum Yoga habe ich gefunden über die Meditation, die ein wertvoller Bestandteil meiner Praxis ist. Ziel ist es, den Geist in seiner natürlichen Weite und Klarheit ruhen zu lassen.