Intensiviere und vertiefe deine Praxis, erlerne neue Skills und mache tiefe Erfahrungen.
Workshops
- Yoga Partnerasanas, Bodywork
- Spiraldynamik und Yoga für die Füße
- Spiraldynamik für Hüfte und Schultern
- Workshop: Erlerne das Meditieren
Yoga Vidya Bodywork - Partnerasanas
Bodywork - Partnerasanas
Warum nicht mal Yoga zu zweit? In den Partnerasanas kannst Du ohne größere Anstrengung sehr schnell flexibler werden und selbst fortgeschrittenere Asanas lernen.Durch das entspannten, partnergestützte Verweilen können sich zudem Blockaden lösen und die Chakras öffnen. Tiefe Erfahrungen werden so möglich.
| Tag | Termin | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| am Sonntag | 07.07.24 | 9 - 12 Uhr | 50€ |
Yoga auf stabilen Füßen
Yoga und Spiraldynamik
Verwurzelung aus yogischer und spiraldynamischer Sicht.
Anatomie? Energie? Eine Entdeckungsreise hin zu:
KÖRPER-BEWUßT-SEIN
Was haben Halux-Valgus und co mit Yoga zu tun?
Eine Reise in den eigenen Körper beginnt mit dem ersten Schritt: deinen Füßen!
SL: Katja Öttl
Yogalehrerin (BYV), Physiotherapeutin, Dipl. Spiraldynamik (R) Intermediate
| Tag | Termin | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| am Sonntag | 29.09.24 | 9 - 12 Uhr | 50€ |
Yoga und Spiraldynamik - Korrekturen für Schulter und Nacken und Hüfte/Becken
Ein Workshop zum Thema Schulter und Nacken und Hüfte:
Anatomisches Verständnis zum Thema Kraft und Beweglichkeit im Yoga. Nicht viel Kraft ist angesagt, sondern wohldosiert; am entscheidenden Ort und im richtigen Moment. Dreidimensionale Balance im eigenen Körper ist dem Musizieren auf einem gut gestimmten Instrument vergleichbar. Erkenne bei Dir selbst und bei Anderen die Prinzipien der Bewegung durch dreidimensionales Ausrichten der Asanas. -
Es bleibt Raum für individuelle Fragen und Problemlösungen.
Das Spiralprinzip nimmt eine Schlüsselfunktion im Bauplan des menschlichen Körpers ein. Die Erkenntnisse sind im Alltag, Therapie und im Yoga direkt anwendbar.
| Tag | Termin | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| am Sonntag | 20.10.24 | 09 - 12 Uhr | 50€ |
Meditation Einführung - Lerne zu Meditieren
Ein Intensiver Workshop zur Meditation.
Meditation ist der Schlüssel für Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Sie ist jedem geduldig Übendem zugänglich, schon 10 bis 15 min täglicher Praxis erschließen innere Quellen ungeahnter Kraft und helfen Dir zu innerer Ruhe und Gleichgewicht zu finden.
In diesem Workshop wirst Du lernen, wie Du täglich üben kannst. Du bekommst wertvolle Tipps und erfährst wichtige Details.
In den höheren Stufen führt die Meditation zur Erweiterung des Bewusstseins. Zum Gefühl der Verbundenheit mit allen Wesen und zur Erweckung Deiner Fähigkeiten - zu tiefer Wonne, intuitivem Wissen und Selbsterkenntnis.
Amrita Annette Gaupp
seit 1994 Yogalehrerin nach Sivananda mit kontinuierlicher Yogapraxis und umfangreicher Unterrichtserfahrung. Ayurveda - Therapeutin (BYVG). Fortbildungen u.a in Kundalini Yoga, Klangmassage und Mantrameditation.
Seit 1998 Ausbilderin für Yogalehrer (BYV).
| Tag | Termin | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| Sonntag | 03.11.24 | 09 - 12 Uhr | 25€ |
Kundalini Intensiv
Dies ist ein Intensiver Workshop zur Erweckung deiner inneren Energie, der Erweiterung deines Bewusstseins und Entfaltung deines vollen Potentials. Asanas mit speziellen Atem- und Konzentrations- Techniken, du erlernst und praktizierst fortgeschrittene Pranayama-Atemübungen, Bandhas und Mudras.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.
Seminarleiterin: Amrita Annette Gaupp: seit 1994 Yogalehrerin nach Sivananda mit kontinuierlicher Yogapraxis und umfangreicher Unterrichtserfahrung. Ayurveda - Therapeutin (BYVG). Fortbildungen u.a in Kundalini Yoga, Klangmassage und Mantrameditation.
Seit 1998 Ausbilderin für Yogalehrer (BYV).
| Tag | Termin | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| Sonntag | 08.12.24 | 8.30 Uhr - 12.30 Uhr | 58€ |
Satsang
Sonntags um 19:30 Uhr.
Mit Meditation, Mantra Singen und Arati (Lichtzeremonie). Kostenlos !
Vorraussetzung: Abschluss Meditationskurs oder Workshop Meditation Einführung, Yogalehrer AB oder Vertrautheit mit Meditation und Mantrasingen..
| Tag | Termin | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| Sonntag | 7.7.24 | 19:30 - 21:00 Uhr | Spende |