Dienstag, 06.08.2024, 8 Termine
07:30-08:30 Uhr

Offen für alle Interessenten.
Teilnahme für Wellpass-Mitglieder möglich.
Online und im Studio

In diesem Pranayama Atemkurs üben wir verschiedene yogische Atemtechniken für mehr Vitalität, Lebensfreude, geistige Kraft und spirituelle Öffnung.

Der Atem als Mittler zwischen Körper und Geist kann uns helfen unsere innere Balance wiederzufinden und unser Selbstvertrauen zu stärken. Atemübungen können uns eine tiefe Entspannung schenken, sie können uns helfen Streß abzubauen und uns wieder in die Kraft führen.

Wir erlernen und festigen Kapalabhati und Anuloma Veluma, lernen dazu sanfte und auch fordernde Variationen.

Parashakti leitet diesen Kurs und steht mit Ihrer langjährigen Erfahrung und Begeisterung für Pranayama bei Fragen zur Verfügung.

In diesem Pranayama Aufbaukurs üben wir die bekannten und gut vertrauten yogische Atemtechniken, deren positive Wirkung wir schon selber erfahren durften. Kapalabhati und Anuloma Veluma gehören idealerweise zu deinem regelmäßigen Sadhana. Du kommst in Deinem Leben auch gut ohne Fisch, Fleisch, Alkohol, Nikotin, Drogen aus? Dann kannst Du aus diesen fortgeschrittenen Techniken den größten Nutzen ziehen.

Du wirst Bandhas und Mudras kennenlernen, Konzentration auf Deine Chakras und den feinstofflichen Energiekörper in die Pranayamapraxis integrieren. Du startest den Tag mit einem Kick der yogischen Art!

In diesem Kurs wirst Du auf fortgeschrittenen Niveau im Pranayama unterrichtet und durch Parashakti auf diesem intensiven Weg begleitet.