Tauche ein in Ayurveda und Yoga und vertiefe dein Verständnis für diese ganzheitliche Kombination!
Die Elemente Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde bilden die Grundlage der ayurvedischen Lehren und der drei Doshas (Bionenergien Vata, Pitta und Kapha); ihre Eigenschaften wirken in Form von Wetter, Nahrung und vielem mehr täglich auf uns und können unser Wohlbefinden beeinflussen.
In diesem Kurs widmen wir uns jede Woche einem anderen Element bzw. einem anderen Dosha und praktizieren dazu passende Pranayamas und Asanas. So lernst du, welche Eigenschaften die einzelnen Elemente und die Doshas haben, wie sie im Alltag auf dich wirken und wie du deine Yogapraxis ayurvedisch ausrichten und dadurch mehr Balance erlangen kannst.
In jeder Stunde praktizierst du nicht nur Yoga nach den ayurvedischen Prinzipien, sondern erhältst auch wichtige theoretische Einblicke ins jeweilige Thema.
Kursleiterin: Dorothee Baumfalk ist Yogalehrerin (BYV) und Ayurveda-Gesundheitsberaterin. Gerne verbindet sie die beiden Disziplinen miteinander in ihren Ayuryoga-Stunden und in den Ayurveda-Einzelberatungen. Seit ihrer Weiterbildung in therapeutischem Schreiben lässt sie es ebenfalls gerne in ihre spirituelle Praxis und auch in ihr Yogastunden einfließen.
Di | 24.09.24 - 12.11.24 | 19.00-20.30 Uhr | Dorothee Baumfalk | vor Ort
€ 140 Normalpreis / € 119 Studenten bis 27 in Vollzeit / € 98 Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung / € 70 Jahresabonnenten
