Du bist körperlich absolut ungeübt, körperlich eingeschränkt oder möchtest nach einer schweren Erkrankung mit Yoga beginnen? Momentan kannst du nicht auf einer Yogamatte auf dem Boden üben?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich
Yoga mit oder auf dem Stuhl bietet dir die Gelegenheit mit dem Hilfsmittel Stuhl Yoga zu praktizieren.
Gleichgewicht, Flexibilität, positive Lebenseinstellung, Kraft und Ausdauer und vieles mehr, schenkt dir das Yoga
Bitte spreche deinen Arzt darauf an, ob etwas gegen diese Art von Yogaunterricht spricht.
Der Kurs umfasst 8 Einheiten.