- Offene Stunden: Yoga für Einsteiger und mit Erfahrung in der Gruppe
- Yoga auf dem Stuhl oder im Rollstuhl Fokus auf das was geht, und nicht auf das was nicht mehr geht:)
- Yoga für Helfende: Yoga für Menschen aus helfenden Berufen, zB. Pflege und andere "Care" Berufe. Stärkend, regenerierend, Resilienz steigernd!
- Yoga Outdoor: Yoga draußen in der Natur. Komm ins Spüren, fühle dich eins mit der Natur!
- Yoga Nidra: sehr tiefgehende Entspannungstechnik. Muss man mal erlebt haben:)
- Tiefenentspannung: Raus aus der Stressspirale, zurück in deine Energie:)
Du möchtest individuell angeleitet werden, passend zu deinen Bedürfnissen und Herausforderungen? Eine Einzelstunde ist immer etwas Besonderes. Ich kann genau auf deine Wünsche und Bedürfnisse eingehen. Wir erarbeiten vorher im Gespräch, was deine Ziele sind und was du aktuell und langfristig zum Erreichen dieser Ziele brauchst.
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