108 SONNENGRÜßE HOLE DIR KRAFT UND KLÄRE DEINEN GEIST
SAMSTAG, der 03. AUGUST
VON 9:00 - 11:00 UHR
Kosten: 15€
TRAU DICH UND PRAKTIZIERE MIT UNS ZUSAMMEN 108 SONNENGRÜßE!
Du harmonisierst Körper und Geist durch einen ausgewogenen Mix aus Vorbeugen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen. Der Sonnengruß aktiviert den Körper und bringt die Energien zum Fließen. Er erweitert die Atemräume und erhöht so dein Atemvolumen.
Die Praxis von 108 systematisch aufeinander folgend durchgeführten Sonnengrüßen ist eine unglaubliche Erfahrung.
Wir freuen uns auf dich!
ANMELDUNG UNTER:
0177 60 32 37 0
nordhorn@yoga-vidya.de
GROßES MEDITATIONSRETREAT DEINE SPIRITUELLE AUSZEIT
VORSTELLUNG VERSCHIEDENER MEDITATIONS TECHNIKEN:
ॐ METTA MEDITATION
ॐ GEH-MEDITATION
ॐ ACHTSAMKEITSTRAINING & BEWUSSTES ESSEN
ॐ VERTIEFE DEINE MEDITATIONSPRAXIS !
VERPFLEGUNG: JEDER BRINGT EINE
KLEINIGKEIT ZUM ESSEN MIT
TEE UND WASSER KOSTENFREI
KOSTENBEITRAG: AUF SPENDENBASIS FÜR DEN SOZIALDIENST KATHOLISCHER FRAUEN (SKF) NORDHORN
FÜR ANFÄNGER GEEIGNET.
Leitung: Petra Stahnke
GROßES LACHYOGA EVENT INTENSIV WORKSHOP AUF SPENDENBASIS
Samstag, der 31. August von 16:30 -17:30 Uhr
Leitung: Petra Stahnke
Lachyoga ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen im Vordergrund steht und gezielt impliziert wird. „Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind, sondern wir sind glücklich, weil wir lachen.“
Beim Lachyoga soll der Mensch über die motorische Ebene zum Lachen kommen: Ein anfangs künstliches Lachen soll in eine echtes Lachen übergehen. Lachen, Humor und Heiterkeit werden in unserer Alltagssprache oft als untereinander austauschbare Begriffe verwendet, obwohl die physiologischen und psychologischen Begleiterscheinungen von Lachen, Humor und Heiterkeit sich sehr voneinander unterscheiden.
Was bringt dir das? Eine allgemein optimistischere Weltsicht, eine natürliche Lebensfreude sowie intensive Glücksgefühle können durch regelmäßiges Lachen und Lachyoga gefördert werden. Das soziale Miteinander, das Gemeinschaftsgefühl kann gestärkt werden, die Gruppendynamik verbessert.
Nur Mut - Lachen tut gut!
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Mobil/Whatsapp: 0177 60 32 37 0
FRAUEN YOGA RETREAT - YOGA AUSZEIT FÜR FRAUEN Samstag, der 07. September von 11:00 - 15:00 Uhr
Nimm dir Zeit für dich selbst und genieße eine schöne Auszeit.
Erlebe ganz bewusst deine Pause vom Alltag.
Genieße deinen “GLOW UP“ mit Yoga, Entspannung, Meditation,
yogischem Mittagessen,Tee und Zeit zum Klönen mit gleichgesinnten Menschen.
Leitung: Ulrike Drost - Hoffmann
Ort: Yoga Vidya Center Nordhorn/ Am Stadtring 31/ 48527 Nordhorn
Teilnehmerzahl begrenzt.
Kosten pro Person: 55€
Anmeldung unter nordhorn@yoga-vidya.de
oder WhatsApp: 0177 60 32 37 0
OUTDOOR YOGA AM KLOSTER FRENSWEGEN MIT AILEEN ZWEI TERMINE
ॐ SONNTAG, DER 28. JULI UM 10:00 UHR
ॐ DIENSTAG, DER 13. AUGUST UM 18:30 UHR
Kosten: 15€ PRO TERMIN
DAUER PRO TERMIN : 90 - 120 Minuten
GENIEßE YOGA IN EINER AUßERGEWÖHNLICH FRIEDVOLLEN ATMOSPHÄRE IN DER NATUR !NEBEN DEN WUNDERVOLLEN BLUMEN, DEM
GRÜN DER BÄUME,STRÄUCHER UND WIESE ERFREUEN SICH HERZ UND SEELE UND DER KÖRPER TANKT EINE EXTRA PORTION
VITAMIN D.
Anmeldung unter: nordhorn@yoga-vidya.de
ॐ HORMONYOGA SEMINAR/WORKSHOP
Samstag den 11. Mai von 14 - 17 Uhr
Leitung: Petra Stahnke
Seminargebühr: 35€
Hormonyoga hilft bei PMS, Menstruationsproblemen, Beschwerden in den Wechseljahren und kann unterstützend wirken bei Kinderwunsch.
Hormonyoga ist eine energetische Yoga- Form mit Elementen aus dem Hatha Yoga und dem Kundalini Yoga in Kombination mit tibetischen Energieübungen.
Es wurde speziell entwickelt, um z.B. Wechseljahresbeschwerden vorzubeugen und entgegenzuwirken, kann aber auch bei anderen Formen hormoneller Dysbalancen praktiziert werden.
SPECIAL
YIN YOGA STUNDE MIT LIVE MUSIK
FREITAG, DER 14. JUNI 18:00 UHR
DAUER: 90 - 120 Minuten
Leitung: Gordon & Nora Fidora
Yin Yoga mit Herzensklängen
Tauche ein in die Welt der Entspannung und Selbstliebe mit unserer besonderen, Herz öffnenden Yin Yoga Stunde.
Lasse den Stress des Alltags hinter dir und finde zurück zu deiner inneren Mitte.
In dieser sanften Praxis werden wir uns auf das Öffnen des Herzens und das Loslassen von
Spannungen konzentrieren.
Unsere heilsamen Lieder - begleitet durch Gitarre und Harmonium - unterstützen Dich dabei.
Spüre, wie sich dein Körper entspannt und dein Geist zur Ruhe kommt.
Erlebe die heilende Kraft des Yin Yoga und schenke dir selbst einen Moment der Achtsamkeit und
Harmonie.
Wir begleiten Dich gerne auf dieser Reise.
Unkostenbeitrag p. P. :25€
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Unsere Bankverbindung
IBAN: DE84 2806 9956 5017779600 BiC: GENODEF 1NEV