Offene Yogastunden

sind DAS Angebot, wenn Du spontan (ohne Voranmeldung) Yoga genießen willst: an dem Wochentag, zu der Uhrzeit, die Dir  gerade passt.  -> Zu allen diesen Zeiten kannst Du mitmachen

Offene Yogastunde bedeutet:

Du kannst unabhängig von Deinen Vorerfahrungen: sowohl als Anfänger wie auch als fortgeschrittene*r Yogi oder Yogini mitmachen. Beim Yoga machst Du immer nur das mit, was sich für Dich gut anfühlt!

Jede Yogastunde bei uns dauert ca. 90-105 Minuten und beinhaltet

• eine wohltuende Anfangs- Entspannung

• energetisierende Atemübungen (Pranayama)

• sportlich gesunde Körperübungen (Asanas)

• und zum Schluß eine traumhafte Tiefenentspannung.

Wir lieben Abwechslung und Vielfalt!

Unsere Yogastunden sind mal sportlich, mal meditativ, mal zum Nachdenken, mal mit Chakra- Konzentration...

Auch jeder unserer Yogalehrer*innen hat ihren/seinen individuellen Stil. Probier gern alles aus!

Schon ab einmal pro Woche Yoga sprürst Du deutliche Fortschritte: Körperliche Flexibilität, mentale Gelassenheit, Gefühl von mehr Lebensenergie...

Wenn Du regelmäßig mitmachen willst, lohnt sich eine 10er Karte.

Für eine systematische Einführung kannst Du dann gern einen → Anfängerkurs mitmachen.

-> Zu allen diesen Zeiten kannst Du mitmachen