Gītá Hofmann ist Yogalehrerin, Ayur-Yoga-Therapeutin, medizinische Praxisassistentin und Kauffrau. Seit 2018 unterrichtet sie Yoga in der Schweiz und seit 2022 leitet sie auch Yogastunden bei Yoga Vidya. Ihre Yogaklassen enthalten jeweils Hatha Yoga Stellungen aus der Sivananda Tradition, Pranayama (Atemübungen), Elemente aus der Ayur-Yoga-Therapie und Aspekte der Spiraldynamik®. Dabei legt Gītá großen Wert auf die Verbindung von Körper, Atem und Geist. Auch die individuelle Anpassung der Asanas mit dem Ziel, allen Teilnehmenden das Erlebnis von sthira-sukham-āsanam, also den Genuss von Entspannung in der kraftvollen Haltung zu ermöglichen, ist ihr ein großes Anliegen. Mit einfühlsamer Herzlichkeit führt Gītá die Praktizierenden an ehrgeizfreie und doch fordernde Varianten der Stellungen heran, in der sie die Wirkung der jeweiligen Asana optimal auskosten können.
Ergänze deine Suche um weitere Filter:
- Seminarleiter erneut eingeben.
- Weitere Filter setzen.
- Auf "Ergebnisse anzeigen" klicken.
Alle Seminare von Gita Irene Hofmann
Lade weitere Daten