Entdecke, wie du mit Yoga das physische Zentrum deiner Lebenskraft und Lebensenergie stärken kannst, für ein gesundes Immunsystem und jede Menge Schwung und Freude.
Dieses Wochenende ist ein Teil der 18-monatigen Yogatherapie-Ausbildung mit Mahashakti und sehr praxisorientiert. Es wird diesmal erstmalig für Interessierte und Betroffene zugänglich gemacht. Nutze es gerne für dich selbst, um mehr über den yogatherapeutischen Umgang mit Bauch und Lebenskraft zu erfahren.
Das erwartet dich an diesem Wochenende:
- Kriyas für den Bauch: Shankprakshalana (moderat und sanft)
- Vayus, Koshas, Mikrobiom und dein Darm
- Emotionen & Chakren
- Ahnenmeditation
- Alle Yogastunden von und mit Mahashakti
Für das Seminar benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich
• über Zoom einwählen kannst
• Salz
• Ein Glas oder eine Tasse
• Ein Messbecher und ein Löffel; Bei Bluthochdruck: Bittersalz statt Salz!
Tagesablauf:
Sonntag
20:00 - 21:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
21:05 - 22:00 Uhr Begrüßung Einführungsvortrag Zoom
Samstag
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde Zoom
14:30 - 16:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
16:15 - 18:00 Uhr Yogastunde Zoom
20:00 - 22:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
Sonntag:
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde Zoom
12:30 – 14:00 Uhr Abschlussworkshop Zoom