Lerne, wie du mit Yoga und unter besonderer Beachtung der Koshas und der Vayus deine Atemwege stärken, und dabei eine gute Grundlage für gesunde Atemwege und Lebenskraft legen kannst.

Dieses Wochenende ist ein Teil der 18-monatigen Yogatherapie-Ausbildung mit Mahashakti und sehr praxisorientiert. Es wird diesmal erstmalig für Interessierte und Betroffene zugänglich gemacht. Nutze es gerne für dich selbst, um mehr über den yogatherapeutischen Umgang mit Atemwegsproblemen zu erfahren.

Das erwartet dich an diesem Wochenende:
• Kriyas für die Atemwege: Neti und Kunjar
• Koshas zu Stress und Atemwege
• Vayus zu Stress und Atemwege
• Yogatherapie-Einzelberatungen zum Thema,
(durch die Teilnehmer der Yogatherapie-Ausbildung)
• Alle Yogastunden von und mit Mahashakti

Für das Seminar benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich
• über Zoom einwählen kannst
• Salz & Nasenspülkännchen,
• Ein Messbecher, ein Glas oder eine Tasse und ein Löffel

Tagesablauf:
Sonntag
20:00 - 21:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
21:05 - 22:00 Uhr Begrüßung Einführungsvortrag Zoom

Samstag
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde Zoom
14:30 - 16:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
16:15 - 18:00 Uhr Yogastunde Zoom
20:00 - 22:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)

Sonntag:
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:05 - 09:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom
09:15 - 11:00 Uhr Yogastunde Zoom
12:30 – 14:00 Uhr Abschlussworkshop Zoom