Panchakarma Gruppenkur

Prinzipiell kann zwischen drei Arten von Ayurveda Kuren unterschieden werden, wobei die Übergänge fließend sind. Zum einen gibt es Ayurveda Wellnesskuren zum Wohlfühlen und Regenerieren. Zum anderen gibt es eine Kur zur Prävention, mit dem Ziel den Organismus zu erneuern und zu reinigen. Die dritte Form ist eine medizinisch indizierte Kur zur Linderung und Heilung von Krankheiten. Gibt es eine Erkrankung, die behandelt werden soll und bestehen gesundheitliche Symptome, die eine gründliche Reinigung des Organismus erfordern, kann dieses durch eine ayurvedische Panchakarma Kur erfolgen. Typischerweise sollte für diese Kur ein Zeitraum von mindestens ein bis zwei Wochen eingeplant werden. Gut wäre es auch, wenn jeweils davor und danach noch ein bis zwei Tage zur Verfügung stehen, damit sich der Organismus vor Beginn entspannen kann und die Behandlungen zum Schluss nachwirken können. Panchkarma Gruppenkuren können zielgerichtet bei Yoga Vidya in Bad Meinberg mit dem indischen Ayurveda-Arzt Dr. Devendra und einem qualifizierten Team von Ayurveda Therapeuten durchgeführt werden, um dich auf deinem Weg zur ganzheitlichen Heilung zu begleiten.

Du beginnst deine Panchakarma Kur mit der Vorbereitung deines Körpers auf die Reinigung. Die Vorbereitungsphase nennt sich auch Purvakarma. Anschließend werden die fünf klassischen Reinigunstechniken durchgeführt. “Pancha” bedeutet dabei “fünf” und “Karma” wird mit “Handlung” übersetzt. Mit dem Ziel, Körper und Geist vollständig zu reinigen und von Toxinen zu befreien, setzt die Panchakarma-Kur fünf Handlungen ein. In deinem Therapieplan können dabei diese fünf Reinigungsmethoden auftauchen:

• Das Abführen (Virechana)
• Einläufe (Basti)
• das Erbrechen (Vamana)
• die Nasenspülungen (Nasya)
• und/oder der Aderlass (Raktamoksha)

In der darauf folgenden Wiederaufbauphase kannst du die ayurvedische Heilkost langsam wieder umstellen. Dein Körper wird dabei durch ayurvedische Medikamente (Rasayana) unterstützt, die auf Kräutern basieren und den Körper harmonisieren und stärken. Außerdem darfst du in dieser Zeit deinen Körper wieder an leichte Aktivitäten gewöhnen.

Aus ayurvedischer Sicht ist ein Mensch dann gesund, wenn sein Doshas (Urnatur) in Harmonie ist, ein Normalzustand der Dhatus (Gewebe) vorherrscht, die Malas (Ausscheidungen) funktionieren und das Agni (das Verdauungsfeuer) verstoffwechseln kann. Großen Wert legt das Ayurveda auch auf normale Sinnes- und Motorikfunktionen, um das Leben voll und ganz genießen zu können. Auch die Klarheit und das Wohlbefinden des Geistes gehört mit in die Definition von Gesundheit und zu guter Letzt auch eine glückliche Seele: Ein Zustand absoluter Freude, ungebunden an Erfolg oder Misserfolg. Folglich hilft dir eine Ayurveda Kur, wieder dein inneres Gleichgewicht zurück zu erlangen und Regenaration auf allen Ebenen von Körper, Geist und Seele zu erfahren. Prinzipiell kann Panchakarma bei allen erdenklichen Erkrankungen Abhilfe schaffen und zu neuem Wohlbefinden, einem besserem Körpergefühl, mehr Gesundheit, Schönheit und einer optimalen psychischen Verfassung führen. Denn befinden wir uns in einem ausgeglichenen und kraftvollen Zustand auf allen Ebenen unserer Persönlichkeit, so stehen wir mit unserem wahren Selbst, unserer innersten Natur (Prakriti) in Verbindung. Somit lässt dich eine Ayurveda Kur deine eigene Natur erkennen, sodass du von diesem Standpunkt aus ein gesundes und erfülltes Leben erschaffen kannst.