Achtsamkeit heißt das Zauberwort, das dir das Tor zu einem anderen Leben öffnen kann. Wer Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber übt und lernt, im gegenwärtigen Augenblick zu verweilen und ihn anzunehmen, der wird bald tiefgreifende Veränderungen in seinem Leben feststellen können. Studien belegen, welch kraftvolles Mittel Achtsamkeit ist, wenn es gilt, Stress abzubauen. Schwierigkeiten und Hindernisse in deinem Leben bekommen einen viel geringeren Stellenwert und du lernst, dass deine wahre Natur, wie in den alten Yogaschriften beschrieben, Satchidananda - Sein, Wissen, Glückseligkeit - ist. In unseren in schöner Natur gelegenen Seminarhäusern findest du Achtsamkeitsseminare mit unterschiedlicher Ausrichtung und Dauer.
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