Angst hat viele Gesichter und Yoga hat viele Antworten! Mit Hilfe von Yoga kannst Du Ängste überwinden, lernst positives Denken, zu entspannen, zu deiner Mitte und inneren Stärke zu finden. Yoga kennt viele Methoden Angst wie z.B. Lampenfieber, Phobien, Panikattacken mit Hilfe von Körper- und Atemübungen, Meditationen und Entspannungstechniken zu überwinden. Yoga Vidya bietet aber auch Seminare aus dem Bereich Coaching, Familienstellen, NLP usw. in Verbindung mit Yoga an, um Ängste , Depressionen oder Gemütsschwankungen zu beseitigen. Die Methoden werden in unseren Seminaren, Aus- und Weiterbildungen von erfahrenen Seminarleitern praxisnah und gut verständlich vermittelt. Die Techniken zur Angstbeseitigung sind leicht erlernbar und bestimmt ist auch für dich und deine individuelle Situation etwas Passendes dabei. Yoga, Yogatherapie, Ayurveda und Meditation verhelfen dir, dich mit neuer Energie aufzuladen und dich von negativen Gedanken und festgefahrenen Mustern zu befreien.
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