Viele Menschen praktizieren regelmäßig Yoga, vor allem wegen der gesteigerten Ausgeglichenheit und tiefen Entspanntheit, die sich nach kurzer Zeit einstellen. Stress macht krank und diesen zu "managen" und Entspannungsimpulse zu setzen ist essentiell für Gesundheit und Wohlbefinden. Entspannung ist wie ein Muskel, den man trainieren kann, und es gibt diverse Techniken diese zu vertiefen. Erhöhe durch Stress Management deine Energie und finde in geschützter Atmosphäre in den Yoga Vidya Seminarhäusern zu dir. Wir verbinden mannigfaltige Ansätze aus der westlichen Psychologie und Yoga, Ayurveda und Meditation, um dich in deine Entspannung zu führen.
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