Entdecke die Spiritualität hinter Bewegungsstrukturen und ihr Eingebundensein in ein größeres Ganzes.
In der intergralen AFROYOGA®-Methode verbinden wir die entspannenden und blockadelösenden Wirkungen von afrikanischem Tanz und Yoga, welche in zahlreichen wissenschaftlichen Arbeiten belegt wurden. Beide Jahrtausende alten und gleichzeitig hochaktuellen Übungsdisziplinen reduzieren nachweislich Stress und negative Affekte signifikant.
Seminarinhalte: Zusammenspiel von elementaren Swings, Vibrations und der Interaktion zwischen Musik, Bewegung und Atem. Parallelen zwischen Elementary Moves aus dem Afrikanischem Tanz und Asanas aus dem klassischem Yoga. Stimme als rhythmisches Vehikel und zum Lösen von emotionalen Blockaden. Inspiration für den Einsatz in deinen Yoga-/Therapiestunden.
Voraussetzung: Interesse an Tanz und ganzheitlicher Körperarbeit. Auch geeignet für Menschen mit spezifischen Beschwerden und körperlichen Einschränkungen.
