In diesem Seminar lernst du in den Asanas eine bequeme Position zu finden und kümmerst dich um die Teile deines Körpers, die manchmal eine Warnung aussenden.
Wenn wir bedenken, dass nicht alle Körper gleich sind, können wir lernen die Yogapraxis als einen Weg zu nutzen, um auf uns aufzupassen und den Körper mit Respekt und Freude zu behandeln. Die Yogapraxis ist für jeden zugänglich. In diesem Seminar werden verschiedene Variationen gelehrt, die es ermöglichen, die Haltungen an die spezifischen Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Einzelnen anzupassen. Dabei werden verschiedene Hilfsmittel wie Stühle, Kissen, Blöcke, Gürtel, Decken usw. verwendet, die dir helfen deine Position zu verbessern und für mehr Freude bei der Praxis sorgen.
