Asana intensiv - Öffne dein Herz mit Mantra Yin Yoga

Seminar-Nr.: B250704-20
04.07.2025 - 06.07.2025
ab € 190,00

Asana intensiv - Öffne dein Herz mit Mantra Yin Yoga

Das Geschenk des Yin Yogas ist die Einstellung mit der wir uns in dieser besonderen Yogapraxis selbst begegnen dürfen: Mit Sanftheit, mit Hingabe und Akzeptanz, in voller Selbstliebe.

Jede Yin Yogastunde mit ihren langen und passiv gehaltenen Asanas ist eine ganz besondere Reise zu dir Selbst. Auf dieser Reise bist du nicht alleine, sondern wirst von kraftvoller Mantra Musik begleitet. Die Mantren führen dich noch tiefer in dein Herz: vollkommen getragen und sicher. Verbinde dich mit dir selbst, lasse los und komme in einen voll authentischen Kontakt mit deinem Herzen und deinen tiefen Emotionen.

Mit ihrer liebevollen, raumhaltenden Art unterstützt dich Kim, ganz individuell, in den Asanas anzukommen. Herzöffnende Mantras und spirituelle Lieder auf Sanskrit und Deutsch lassen dich durch Lisas sanfte Stimme in Gitarren- und Harmoniumbegleitung immer tiefer in deinen Herzraum gleiten.

Lass dich fallen, schwebe, atme, fließe und trau dich, die Welt durch die Augen göttlicher Liebe zu sehen!

Lisa Brenner

Lisa Brenner

Für Lisa ist der Körper eine Brücke zu sich selbst und gleichzeitig Instrument für den ganz individuellen Ausdruck in der Welt. Richtig eingesetzt hat er aber auch das Potenzial, ein Weg zum Göttlichen zu sein. 2021 absolvierte sie ihr Bachelorstudium mit den Schwerpunkten Körper, (weibliche) Sexualität und holistische Bildung. Im selben Jahr schloss sie die Hatha-Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya ab und unterrichtet seither mit viel Freude. Im Februar 2023 zog es sie in den Yoga Vidya Ashram nach Bad Meinberg. Es folgten Weiterbildungen im Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Mantra Yoga und Yoga Nidra. Lisa ist seit 2015 auf ihrem Yogaweg. Sie sucht immer wieder nach Möglichkeiten, wie sich die oftmals männlich geprägten Perspektiven und Praktiken auf die Erfahrungen von Frauen anpassen und erweitern lassen. In den Zyklen der Natur, im Yin Yoga und in der Musik fand sie eine Art und Weise, sich mit dem Spirituell-Weiblichen zu verbinden.

Kim Maja Fritzsche

Sanft und liebevoll mit sich selber sein. Das ist für Kim die Essenz des Yogas. In ihrer Praxis legt sie sehr viel Wert auf Achtsamkeit und bedingungsloser Annahme jeglicher Gefühle. Für Kim bedeutet Yin liebevolle Hingabe, ein sich selbst Hingeben, sich neu entdecken und die gefundene innere Stärke, das Vertrauen und die Sanftheit ins Leben und in den Alltag einfließen zu lassen. Sich selber zu verstehen und sich so zu akzeptieren wie man ist. Wie ein innerer Tanz mit sich selbst, fließend und achtsam. Ihre ganz eigene Yogareise begann 2020 und wurde um einiges vertieft, als sie 2021 in das Ashram Bad Meinberg zog. Dort lebte sie drei Jahre lang und absolvierte einige Aus- und Weiterbildungen unter anderem in den Bereichen Ayurveda, energetisches Heilen, Massagen und Meditation. Dort hat sie ihre Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen und unterrichtete regelmäßig Yin-Yogastunden.

Mehrbettzimmer : 220,00 €

Doppelzimmer : 266,00 €

Einzelzimmer : 308,00 €

Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 190,00 €

Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 190,00 €

Ohne Übernachtung : 190,00 €


Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).

Bad Meinberg
Als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, bietet Bad Meinberg den idealen Ort, um dieses ganzheitliche Übungssystem kennen zu lernen oder deine Praxis zu vertiefen. Neben jährlich rund 2.000 Seminaren und Ausbildungen erwartet unsere Retreat-Gäste ein umfangreiches Zusatzangebot: vom Wandern, über entspannte Massagen, hin zu traditionell indischen Ritualen. Umsäumt von einem weitläufigen und grünen Gelände, fassen die insgesamt vier Gebäudekomplexe über 1.008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, eine Ayurvedaoase sowie eine Praxis für Yogatherapie. Des Weiteren gehören zum Haus ein kleines Kloster, der Yogashop und ein kostenfreier W-Lan-Bereich. Auch kreative Kinderbetreuung ist vor Ort möglich. Für das leibliche Wohl sorgen neben unserer zertifizierten bio-Küche, mit leckeren veganen Speisen, auch verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen, als auch das kleine Café Maya. Umgeben von einem großen Park, liegt der Ashram ganz idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, mit vielen landschaftlichen und kulturellen Ausflugsmöglichkeiten, wie dem Naturdenkmal der Externsteine. Rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Besucher.

Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, anschließend Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf 2. Tag
06.00 – 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 – ca. 8.05 Uhr Morgenmeditation, Mantra-Singen, Vortrag
08.15 -11.00 Uhr Yogastunde
11.00 Uhr Brunch, Pause
15.00 - 18.00 Uhr Yogastunde
18.00 Uhr Abendessen
Pause
20.00 - 21.05 Uhr Abendmeditation, Mantra-Singen

Seminarende/Abreisetag
6.00 - 7.00 Uhr Pranayama (freiwillig)
7.00 - 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
8.15-11.00hr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
12.30h-ca. 14.00/14.30h Abschluss
Seminarende um ca. 14.30h ((bei längeren Seminaren: Seminarende nach dem Brunch, also um ca. 12.30h)

Keine Vorkenntnisse nötig.
Offenheit auch für Yoga und Spiritualität.

SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Wochenendseminare enden am Sonntag um ca. 14.30 Uhr.