Anreisetag
Bitte bis spätestens 18.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.00 Uhr Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
17.30 Uhr Abendessen.
19.00 Uhr eigentlicher Ausbildungsbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf ab dem 2. Tag
6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig
7.00 - ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
ca. 8.05-9.30 Uhr Yogastunde (Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung)
9.30-11.00 Uhr Vortrag/Workshop/Praxisteil
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen).
Mithilfe bei Arbeiten im Haus (Karma Yoga, 45 Min.), Studienzeit, Pause
14.00h oder 14.30 Uhr - 18.00h Vortrag/Workshop/Massage/Praxisteil
18.00 Uhr Abendessen, Pause
20.00 - ca. 21.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
ca. 21.05-22.00 Uhr Vortrag/Workshop oder Studienzeit
Ausbildungsende/Abreisetag
6.00-7.00 Uhr Pranayama (Atemübungen) freiwillig
7.00 - ca. 8.05 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung
ca. 8.05-9.00 Uhr Abschlussvortrag Zertifikatsübergabe, Abschlussrunde
9.15 -11.00 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
ca. 12.30h Abschluss/Ausbildungsende (nach dem Brunch)
Freier Tag
Meist Freitag oder Samstag oder Sonntag, von 8.05 bis 20.00h unterrichtsfrei. An diesen Tagen finden nur Morgen- und Abendmeditation statt (Teilnahmepflicht) sowie das Pranayama von 6.00-7.00h (freiwillig), teilweise 21.05-22.00h Vortrag. Möglichkeit zur kostenfreien Teilnahme an Yogastunden am freien Tag.
Voraussetzung für das jeweilige Zertifikat ist die Teilnahme an allen Programmpunkten gemäß Tagesablauf, einschließlich Meditation und Mantra-Singen morgens und abends sowie die Yogastunden.
Es ist nicht möglich, später anzureisen oder früher abzureisen oder einen Tag zu verpassen.
Auch 2 x 2 Wochen oder 4x1 möglich.
Die zweite, dritte, vierte Woche beginnt jeweils um 20.00h (Yogastunde 16.30h und Abendessen 18.00h natürlich inbegriffen, falls Du frühzeitig anreisen kannst) und endet am letzten Tag des jeweiligen Wochenblocks um ca. 12.00h mit dem Brunch.