Hast du Lust mehr über die Entgiftung und Entschlackung des Körpers zu erfahren? Dann bist du bei der Detox-Ausbildung genau richtig. Du lernst bei dieser Ausbildung, wie du dich entschlacken und andere dabei unterstützen kannst. Wir nutzen die Wege des Yoga und Ayurvedas, um auf verschiedensten Ebenen zu entschlacken, zu reinigen und wieder in Balance zu kommen.
Inhalte der Detox-Ausbildung mit Ayurveda und Yoga sind:
• Eine Einführung in die Philosophie des Ayurveda
• Du entwickelst ein Verständnis von den 3 Doshas.
• Du erfährst, wie sich Entschlackung und Entgiftung im Körper vollzieht und wie du den Körper dabei unterstützen kannst.
• Du bekommst Detox-Ernährungsempfehlungen nach den Prinzipien des Ayurveda.
• Du bekommst Basiswissen zu verschiedenen Reinigungsmethoden aus dem Ayurveda und Yoga vermittelt.
• In Theorie und Praxis lernst du unterstützende Yoga Asanas und Pranayamas kennen.
• Du entwickelst Praxiserkenntnis von Ayur-Yogastunden und Detox-Yogastunden, die unterstützend auf Reinigungsprozesse wirken.
• Du erlernst Massagetechniken und Marmas (Akkupunkturpunkte) kennen, die die Entschlackung unterstützen.
• Du erfährst welche Wildkräuter besonders gut Giftstoffe ausleiten und wie du sie verwenden kannst.
• Du lernst die Zubereitung von Detox Smoothis.
In der Detox-Ausbildung erlernst du ganzheitlich, wie man über Ernährung, Kräuter, Massagen, Asanas und Pranayama Schlackenstoffe und Giftstoffe ausleiten kann und was man dabei beachten sollte. Du erfährst auch, was dazu führt Giftstoffe anzusammeln und welche körperlichen Auswirkungen es haben kann. Wir werden über individuelle Methoden sprechen und wie du mit Hilfe des Ayurveda und Yoga Körper und Geist nachhaltig in Balance halten sowie das Wohlbefinden fördern kannst.
Nach der Ausbildung kannst du:
• individuelle Detox Empfehlungen weitergeben oder Beratungen anbieten.
• Als Yogalehrer:in Detox-Yogastunden geben oder dein erworbenes Wissen in deine Yogastunden einfließen lassen.
• Die erlernten Massagetechniken an deine Teilnehmer:innen in Workshops oder Kursen weitergeben.
Die Ausbildung kann für dich selbst auch eine Detox Auszeit beinhalten, mit leicht verdaubaren Mahlzeiten, die deinen Verdauungstrakt entlasten und gleichzeitig dein Verdauungsfeuer (Agni) stärken. Hierdurch können Ablagerungen (Ama) aus dem Körper eliminiert werden und du kannst ein leichteres Körpergefühl erfahren. Du hast die Möglichkeit deine Ernährungsweise umzustellen oder zu verbessern und somit präventiv und positiv dein Wohlbefinden zu fördern.
Teilnahmevoraussetzungen:
Keine Vorkenntnisse nötig. Offenheit für Yoga, Ayurveda und Spiritualität.
Abschluss/Zertifikat:
Mit Zertifikat (BYVG), ca. 60 Unterrichtseinheiten.
