Faszien sind bindegewebige Netzwerke um Muskeln und Gelenke. Sie stabilisieren den Körper und sind für mehr Informationsaustauch im Bewegungsapparat zuständig. Sie geben Halt und Beweglichkeit. Wenn durch Fehl- und Überlastung sowie durch Verletzungen oder Unterforderung die Faszien verdrehen, können sie verkleben und verhärten. Die Folgen sind Bewegungseinschränkungen und Schmerzen. Durch gezielte Yogaübungen in Verbindung mit einer Faszien-Rolle wird der Stoffwechselprozess wieder angeregt und die Faszien wieder entsprechend ausgerichtet. Bitte Decke und warme Strümpfe mitbringen.