Mehr Leichtigkeit im Alltag, Ein besseres Körpergefühl und somit auch mehr Gefühl für das, was deine Hormongesundheit wirklich braucht. Du wirst anhand des 5 Körper-Modells (Koshas) erlernen, was genau du brauchst, um dich so richtig wohl zu fühlen.
Dazu gehört die Integrative Ernährung, die das Beste aus der östlichen Medizin (TCM, TEM, Ayurveda) und Ernährungwissenschaft verbindet und daher auch in der Ernährung den Menschen individuell betrachtet.
Mit Lachyoga, aber auch Asanas und Pranayama bringen wir dein Prana zum fließen, und Entspannung hilft dir zur Ruhe zu kommenund was deinen Hormonen so richtig gut tut. Ausserdem ist es mir wichtig, dir zu zeigen, wie du im Alltag kleine Übungspausen einlegen kannst.
Dieses Seminar ist also für Frauen geeignet, die mehr für Ihre Hormongesundheit machen möchten und mit Leichtigkeit lernen möchten, wie sie mit kleinen Veränderungen Ihre Gesundheit individuell, alltagstauglich und nachhaltig verbessern können,
