Ein ausgeklügeltes Programm um den Körper gründlich zu entschlacken: Fasten mit speziellen Säften und Gemüsebrühen, besondere Reinigungskräuter oder -tees. 2 Saunabesuche, 2 Ayurveda Massagen, täglich 2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen. Außerdem regelmäßige Anwendung von Einläufen. Nach diesen Tagen ist dein ganzes System rundum erneuert, die Haut gereinigt, die Verdauung vorzüglich, deine Augen strahlen, du bist aufgeladen mit neuer Energie und Positivität.
Themen
Heil- und Reinigungsfasten Intensiv
Sharima Steffens
Dipl.-Architektin mit Zusatzqualifikation in Baubiologie und Geomantie, Yogalehrerin und Gesundheitsberaterin. Sharima ist Expertin für die Geschichte und Bedeutung der Externsteine. "Ich mache Yoga seit etwa 1996, und seither interessiere ich mich zunehmend für spirituelle Praktiken. Bei Tantra-Kursen habe ich erste Meditations- und Kundalini-Erfahrungen gemacht und nach einer persönlichen Krise sehr viel meditiert. 1997 bis 1999 habe ich eine 2-jährige Geomantie-Ausbildung absolviert Bei Yoga Vidya hat mich vor allem das Mantra-Singen sehr angesprochen. 2002 habe ich meine Yogalehrer- Ausbildung bei Yoga Vidya im Westerwald gemacht und im März 2005 habe ich meinen Beruf als Architektin im öffentlichen Dienst an den Nagel gehängt, um mich noch mehr dem spirituellen Leben zu öffnen und bin zu Yoga Vidya nach Bad Meinberg gezogen. Meine Arbeitsbereiche dort sind aufgeteilt: 1/3 Bürotätigkeit, 1/3 Yogaunterricht und 1/3 Seminare geben. Von meiner Zeit hier im Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg erhoffe ich mir ein stetiges spirituelles Wachstum und natürlich "die Erleuchtung".
Mehrbettzimmer : 911,00 €
Doppelzimmer : 1.096,00 €
Einzelzimmer : 1.292,00 €
Schlafsaal (nicht im Allgäu/Westerwald) : 763,00 €
Zelt / Wohnmobil (nicht im Allgäu) : 763,00 €
Ohne Übernachtung : 763,00 €
Alle bei unseren Seminaren und Ausbildungen angegebenen Preise sind Pauschalpreise pro Person. Sie beinhalten das gesamte Seminar- / Ausbildungs- / Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung (ausgenommen Live Online Seminare).
Bad Meinberg
Als Europas führendes Seminarhaus und Ausbildungszentrum für Yoga und Ayurveda, bietet Bad Meinberg den idealen Ort, um dieses ganzheitliche Übungssystem kennen zu lernen oder deine Praxis zu vertiefen. Neben jährlich rund 2.000 Seminaren und Ausbildungen erwartet unsere Retreat-Gäste ein umfangreiches Zusatzangebot: vom Wandern, über entspannte Massagen, hin zu traditionell indischen Ritualen. Umsäumt von einem weitläufigen und grünen Gelände, fassen die insgesamt vier Gebäudekomplexe über 1.008 Betten, 40 Seminar-, Meditations- und Übungsräumen, eine Ayurvedaoase sowie eine Praxis für Yogatherapie. Des Weiteren gehören zum Haus ein kleines Kloster, der Yogashop und ein kostenfreier W-Lan-Bereich. Auch kreative Kinderbetreuung ist vor Ort möglich. Für das leibliche Wohl sorgen neben unserer zertifizierten bio-Küche, mit leckeren veganen Speisen, auch verschiedene Teestationen und Wasserbrunnen, als auch das kleine Café Maya. Umgeben von einem großen Park, liegt der Ashram ganz idyllisch am Rande des Kurstädtchen Bad Meinberg, mit vielen landschaftlichen und kulturellen Ausflugsmöglichkeiten, wie dem Naturdenkmal der Externsteine. Rund 200 Gemeinschaftsmitglieder und Angestellte, darunter über 80 ausgebildete Yogalehrende, sorgen täglich für das Wohlergehen unserer Besucher.
Anreisetag
Bitte bis spätestens 19.00 Uhr anreisen.
Anreise möglich ab 13.00 Uhr; Zimmer beziehbar ab 15.00 Uhr.
16.30 Uhr (Fr./So.) (andere Tage: 16.15h) Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.
18.00 Uhr Abendessen.
20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginn mit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde, Vortrag.
Tagesablauf ab dem 2. Tag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Saft/Gemüsebrühe/Kräutertee
Nachmittags: Anwendung, Massage, Workshop, Schwimmbad/Sauna oder Wanderung (siehe Seminarbeschreibung, welche Angebote bei diesem Seminar enthalten sind)
18:00h Saft/Gemüsebrühe/Kräutertee
20:00h Meditation, Mantra-Singen, Vortrag
Natürlich gibt es am ganzen Tag Kräutertee und Wasser.
Fastenbrechen entweder am Tag vor der Abreise oder am Abreisetag.
Seminarende/Abreisetag
7.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, kurze Lesung, Vortrag
9.15 Uhr Yogastunde, Pranayama, Tiefenentspannung
11.00 Uhr Brunch (Frühstück/Mittagessen)
Ca. 12.30h Seminarende (nach dem Brunch)
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Keine Vorkenntnisse nötig.
SEMINARBEGINN ist pünktlich um 20:00 Uhr mit Meditation anschließend Vorstellen des Programms. Bitte rechtzeitig anreisen.
Die Zimmer sind ab 15:00 Uhr beziehbar. Um 16:30 Uhr (Fr./So., andere Tage: 16.15 Uhr) gibt es eine Yogastunde und um 18:00 Uhr Abendessen. Seminarende nach dem Brunch um ca. 12.30 Uhr.