Okido Yoga ist eine aus Japan stammende Yoga Art, die Yogahaltungen, Meditation und Atemübungen mit Elementen traditioneller japanischer Gesundheitspraktiken kombiniert. Okido Yoga beruht auf vier Aspekten: Ernährung, Atmung, Bewegung und die Beziehung zwischen Geist und Herz sowie des Lernens den Körper zu hören. In dieser Ausbildung lernst du ganz praktisch, wie die verschiedenen Körperteile wieder flexibel werden, dein Körper wieder in Fluss kommt und sich lebendig anfühlt. Diese Form des Yoga bringt dich in Kontakt mit deiner eigenen Lebenskraft.
Inhalte der Oki-Do Ausbildung:
• Stärkung des Tandens, des Powerhauses
• Verbinden von Akupressur Punkten und Reflexzonen mit Yogahaltungen
• Flexibilisierung verschiedener Körperteile
• Verbesserung der Körperwahrnehmung
• Erhöhung und Verbesserung des Energieflusses
• Aktivierung des Kontakts zur individuellen Lebenskraft
Okido Yoga ist eine sehr wohltuende Methode für das menschliche Gleichgewicht. Einer japanischen Studie zufolge, konnten in der orientalischen Medizin ausgesprochen positive Ergebnisse mit einer Behandlung von Okido Yoga erzielt werden. Das Powerhaus ist das physische und energetische Zentrum des Körpers. Eine Stärkung des Tanden (Powerhaus bzw. Unterbauch) ist daher von zentraler Bedeutung und führt zu Harmonie von Körper und Geist. Bei Okido Yoga handelt es sich um einen dynamischen und ganzheitlichen Behandlungsansatz.
Okido Yoga bedeutet in etwa Gott und steht, nach der Lehre des japanischen Zen-Meister Masahiro Oki, für Lebensenergie. Diese Lebensenergie ist das höchste Gut, ohne das nichts bestehen würde. Es ist der Ursprung jeglichen Seins. Oki-Do Yoga wird bereits seit dem 20. Jahrhundert in Europa praktiziert.
Nach erfolgreicher Teilnahme kannst du Okido Yoga:
• in Einzel- oder Gruppenbehandlung anwenden
• als Workshops im Rahmen anderer Seminare, in Betrieben und als Fortbildung anbieten
Teilnahmevoraussetzung für die Okido Yoga Ausbildung:
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Als Weiterbildung für Yogalehrer und Yogatherapeuten geeignet.
Vorkenntnisse: Grundlagen in Yoga und Meditation
Zertifikat: Mit Zertifikat, ca. 60 Unterrichtseinheiten. Die Okido Yoga Ausbildung schließt mit einer praktischen Arbeit ab.
