In diesem Seminar lernst du, deine Selbstheilungskräfte mit Yoga zu aktivieren. Wir arbeiten auf allen Ebenen und Koshas der menschlichen Existenz. Wir sprechen die Wonnehülle und unser geistiges und emotionales Sein genauso an, wie unsere Energiehülle und unseren physischen Körper. Wir arbeiten auf der Grundlage von Raja Yoga und Hatha Yoga und haben ausreichend Zeit für den Austausch in der Gruppe und für unsere Yogaübungen.
Du lernst unter anderem die subtilen Wirkungsweisen einzelner Asanas und Yogapraktiken genauer kennen. Praktische Beispiele aus dem psychosomatischen Bereich machen dir die Funktion einer Erkrankung sichtbar und verständlich. Dies hilft dir, ein tieferes Verständnis von und für Krankheitsursachen zu bekommen, um so deine Selbstheilungskräfte effektiv zu aktivieren. In den Yogastunden erhältst du präzise Anleitungen, die dich unterstützen, die feineren Wirkungen der Asanas zu erspüren. Hier fördert deine gedankliche Einstellung, Achtsamkeit und Konzentration deinen Selbstheilungsprozess.
