Ablauf:
Freitag
19:00 - 20:00 Uhr Begrüßung/Einführungsvortrag Zoom
20:00 - 21:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
21:05 - 22:00 Uhr Vortrag Zoom
Samstag – Freitag:
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:15 - 11:00 Uhr Vortrag/Yogastunde Zoom
14:00 - 18:00 Uhr Vortrag/Unterrichtstechniken Zoom (außer Mittwoch)
20:00 - 21:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
21:05 - 22:00 Uhr Vortrag/Workshop Zoom (außer Samstag und Dienstag)
Samstag:
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:30 - 11:45 Uhr schriftliche Prüfung Zoom
16:15 - 18:00 Uhr Yogastunde (Yoga Vidya YouTube Live channel)
20:00 - 22:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
Sonntag:
07:00 - 08:00 Uhr Satsang (Yoga Vidya YouTube Live channel)
08:15 - 11:00 Uhr Abschlusszeremonie Zoom
Täglich Karma Yoga 45min.

Du lernst viel über die körperlichen, geistigen und seelischen Veränderungen des älteren Menschen, um mit Einfühlungsvermögen und Verständnis deinen Yogaunterricht zu gestalten. Neben dem theoretischen Hintergrundwissen lernst du viele praktische Übungen kennen, um den älteren Menschen auf die Asanas vorzubereiten und den Aufbau und Inhalt von Yogastunden und längeren Kursen für Senioren.
Im Vordergrund stehen dabei Bewegungsübungen/Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben von An- und Entspannung.
Im gegenseitigen Austausch werden wir Stundenkonzepte erarbeiten, um mit viel Liebe und Aufmerksamkeit die physische wie psychische Leistungsfähigkeit des älteren Menschen zu verbessernTeilnahmevoraussetzung: Yogalehrer Ausbildung/Training mind. 120 oder begonnene Yogalehrerausbildung mind. 200 Unterrichtseinheiten oder Yoga Vidya Übungs-/Kursleiter mind. 108 Unterrichtseinheiten.

Für die Weiterbildung benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte, Yogagurt, Tennisball und einen Stuhl
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst