Reinige und verjünge deinen ganzen Organismus! Shank Prakshalana ist die vollständige Spülung des Magen-Darm-Traktes mit Salzwasser, das mittels bestimmter Übungen und Bewegungen durch den Verdauungstrakt geführt wird. Somit werden alle Giftstoffe und Verklebungen aus dem Darm gelöst. Die vielleicht machtvollste Reinigungsübung überhaupt. Für Vitalität und innere Klarheit.
Um einen guten unterstützenden Einstieg in das Seminar zu haben, empfiehlt es sich, bereits am Ankommenstag nichts zu Abend zu essen. Sollte das jedoch nicht möglich sein, ist es sehr empfehlenswert, dann nur so viel wie unbedingt nötig und nur leicht Verdauliches zu sich zu nehmen (z.B.: Gemüsebrühe, Knäckebrot/Zwieback, weißen Reis).
