Yoga ist für ALLE. Alle Körper sind willkommen! Vielleicht glaubst du, dass du für Yoga einen bestimmten Körpertypus benötigst oder besonders beweglich sein musst oder traust dich einfach nicht in das Yoga Studio um die Ecke. Das kann ich sehr gut nachvollziehen! Aber warte nicht auf den perfekten Zeitpunkt um Yoga auszuprobieren, sondern fang einfach an, es gibt nur jetzt und jetzt ist perfekt.
Du bist perfekt so wie du bist! Du brauchst nichts weiter außer dich, deinen Atem und deinen Körper! Eine regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis können dein Nervensystem, dein Hormonsystem und dein Herzkreislaufsystem positiv beeinflussen und harmonisieren. Yoga ist ein Weg, der allen Menschen offensteht, denn Yoga steht für Respekt und Toleranz, darüber hinaus verhilft dir deine regelmäßige Yoga Praxis zu einem ganzheitlichen Wohlgefühl. Durch Yoga wirst du lernen in deine Kraft zu kommen! Yoga stärkt Körper und Geist, du wirst feststellen, dass dein Körper mehr kann, als du bisher geglaubt hast. Yoga kann dir zu einem besseren Körpergefühl verhelfen und deine Verbindung zu deinem Körper stärken. Dein Körper ist dein Zuhause, aber du bist nicht dein Körper.
