Finde deinen Herzensweg durch Meditation, Achtsamkeitsübungen im Hatha Yoga und Atemkraft. In diesem Retreat beginnt eine wundervolle Reise zu dir selbst. Naturerfahrungen und kreative Ausdrucksformen bereichern deine Erfahrungen und begleiten dich auf deiner Reise. Das Retreat ist auch Raum für persönliche Reflexion, Selbstreflexion und das Erkunden der eigenen Gefühle und Emotionen. Du wirst dazu ermutigt, dich neu auszurichten, alte Wunden zu heilen, negative Glaubenssätze loszulassen und dich selbst anzunehmen und zu lieben.
Ein wichtiger Bestandteil des Retreats ist das Herz-Chakra, das Energiezentrum des Herzens. Gezielte Übungen und Meditationen helfen dir, dein Herz-Chakra zu öffnen und mehr Liebe, Mitgefühl und Verbindung zu dir selbst und anderen zu erfahren. Wir erkunden unsere Herzensklänge und tauchen ein in unseren inneren Raum, um ihn mit Frieden und Stille zu füllen. In den Hatha Yoga Stunden darfst du dich ganz fallen lassen und durch medialen Seelengesang und Mantras in deine ureigene Tiefe gleiten. Diese Tiefe lotest du in verschiedenen Klang-Entspannungen, Yoga Nidra und Fantasiereisen weiter aus. Dein Urvertrauen wird dadurch gestärkt, sodass tiefe, spirituelle Erfahrungen möglich sind. Ab dem dritten Tag hast du die Möglichkeit ins intensive Schweigen zu gehen, um dem Erlebten Raum zu geben und Zeit für Reflektion zu bekommen.
Dieses Retreat ist eine transformative Erfahrung, die dir ermöglicht, alte Muster loszulassen, deine innere Stimme zu hören und in Einklang mit deinem Herzen zu leben. Es unterstützt dich dabei, mehr Klarheit über deine Lebensziele und -werte zu gewinnen und gestärkt und inspiriert in deinen Alltag zurückzukehren.
