Yoga hilft dir, dich mit dir selbst zu verbinden. In der Natur kannst du diese Verbundenheit mit dir selbst und dem Lebendigen, das dich umgibt, auf wundervolle Weise wahrnehmen. Yoga und Natur - beides führt dich zu dem dahinterliegenden Eins, das alles umfasst und integriert.
In dem Seminar wirst du dich ganz bewusst mit der Natur verbinden. Techniken aus der Achtsamkeitspraxis, dem Yoga und der Naturerlebnispädagogik werden dir helfen, die Sinne zu verfeinern und dein Herz für dich und die Natur zu öffnen. Wir werden bei Ausflügen zwischen 2 und 4 km sowie bei längerem 5-tägigen Seminar einen Nachmittag ca. 10km laufen. In mehreren Geh-Pausen machen wir Naturverbindungs-Übungen, eine Yogastunde und meditieren.
Bitte mitbringen: geeignetes Schuhwerk, Kleidung und eine Sitzunterlage für die Spaziergänge.
