Alle Seminartermine zu Achtsam Sein

Achtsamkeit bedeutet, der Gegenwart volle Aufmerksamkeit zu schenken. Wir sind uns der einzigen Zeit bewusst, die es wirklich gibt: dem JETZT. Indem wir Achtsamkeit kultivieren, entdecken wir eine neue Dimension, die bereits da ist: das Leben, wie es jetzt ist. Es ist ein Weg, Gefühle auch dann wahrzunehmen, wenn sie unangenehm sind. In achtsamer Haltung lernst du, die Dinge zu betrachten und loszulassen und damit den Augenblick Wert zu schätzen, so wie er ist, ohne ein ständiges Unbehagen mit dir herum zu tragen. Du kommst im Leben an - tiefe Heilung entsteht.