Alle Seminartermine zu Asana Intensiv: Corework - kraftvolle Mitte

Du arbeitest intensiv an deiner „Mitte“ - körperlich gesprochen die Rumpfgegend einschließlich unterem Rücken und Hüfte, emotional gesehen der Sitz der Willenskraft, in spiritueller Hinsicht Raum für beständige Achtsamkeit. Du lernst auf deiner Matte Prinzipien und Ausrichtung aus dem Anusara® Yoga, die dir nicht nur helfen, deine Asanas sicherer auszuführen, sondern auch dazu beitragen, Herausforderungen im Alltag gelassener zu begegnen.
Yogalehrer werden erfahren, dass Corework einen positiven Einfluss auf die eigene Unterrichtstechnik und die damit verbundene Authentizität hat. Das Seminar richtet sich an Teilnehmer mit Yoga-Vorkenntnissen, ausdrücklich angesprochen sind Menschen mit Rückenbeschwerden und Yogalehrer.