Alle Seminartermine zu Asana Intensiv - Yoga in Motion

Wiederholend fließende Bewegungen in Verbindung mit dem Atem stärken und lenken den inneren Pranafluss, münden in ein stabiles Halten einer Asana und in die klare Ruhe des Geistes. Die Bewegungen werden verbunden mit den 5 Elementen, geistigen Bildern, Klang und Mantra. Dieser tantrische Yoga stärkt die Gelenke, Muskeln und das Herz, löst körperliche, geistige und energetische Blockaden, so dass die am Ende gehaltene Asana zur Meditation wird. Der Rhythmus von Bewegung und Ruhe, von Ausdruck und Introspektion, eröffnet vollkommene Harmonie und Verschmelzung mit dem wahren Selbst.