Alle Seminartermine zu Entspannung für Rentner

Jahrelanger Stress und Leistungsdruck haben dich gefordert? Du fühlst dich erschöpft und hast gar psychosomatische Beschwerden entwickelt? Lerne Entspannungsverfahren kennen, die deine körperliche und seelische Verfassung berücksichtigen und dir in deinem Alltag helfen. Theorie und Praxis rund um Themen wie: Veränderungen im Alter, Seniorengerechte Übungen wie AT, PMR, Fantasiereisen, Einsatz von Klängen, Düften u.v.m.