Alle Seminartermine zu Familienyoga mit Yoga für Eltern und Kinder

Die Yoga Übungen (Asanas) werden mit Pranayama (Atemtechniken) verbunden. Dadurch spüren Erwachsene ebenso wie die Kinder schon eine beruhigende Wirkung für Körper, Geist und Seele.
Für die Erwachsenen und Kinder werden die Asanas und Pranayama in Form von Übungen aus dem Tier- und Pflanzenreich in unterschiedlichen Yogageschichten verbunden. Die Endentspannung wird für alle mit einer Fantasiereise komplettiert.

Anschließend erfolgt ein kurzer Austausch der gefühlten Wahrnehmungen. Das Erlebte kann auch durch intuitives Malen als Seelenbild zum Ausdruck gebracht werden. Somit erhalten die Familien auch ihre ganz eigenen Seleenbilder zur Erinnerung.

In dieser Familienyoga Woche wird Bhakti Yoga mit dem Mantra-Singen kombiniert, um eine enge Verbindung zum Herzen herzustellen. In der internen Beschäftigungszeit der Kinder am Morgen vermittle ich eine spezielle Maltechnik für die SeelenMalerei, für Kinder ab 6 Jahren. Dabei verbinde ich Mantra-Singen mit Farbmeditationen.

Die gemeinsame freie Zeit am Nachmittag verbringen wir mit Wanderungen zum Strand, wo je nach Bedarf, Asanas und Pranayama im Freien spielerisch eingebunden werden.