Alle Seminartermine zu Hormon Yoga für starke Frauen nach Dinah Rodrigues

Bringe deine Hormone in Balance auf natürliche Weise und bleibe bis ins hohe Alter vital & gelassen! Du lernst die originale Hormon Yoga Übungsreihe kennen, die von der Brasilianerin Dinah Rodrigues in den 1990er Jahren speziell für Frauen entwickelt wurde. Es handelt sich um ein dynamisches Yoga, welches dein Wohlbefinden und deine Vitalität steigert und bei regelmäßigem Praktizieren schnell zu Ergebnissen führt. Hormon Yoga ist eine wissenschaftlich evaluierte Methode für Frauen in jedem Alter und hilft u.a. bei PMS, Menopause, Wechseljahren, Schilddrüsenunterfunktion und Kinderwunsch. Die Übungsreihe wirkt speziell auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem und regt auf natürliche Weise die Hormonproduktion an. Dieser Yoga-Stil mein Leben unglaublich bereichert (und das meiner Yoginis), deshalb unterrichte ich Hormon Yoga mit sehr viel Leidenschaft und möchte meine Erfahrungen weitergeben. Die dynamische Ausführung von ausgewählten Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayma) wirken auf hormonproduzierende Organe wie Eierstöcke, Nebennieren, Schilddrüse und Hypophyse. Hormon Yoga hilft dir, deine Weiblichkeit neu zu entdecken und ein gestärktes Körper- und Selbstbewusstsein zu entwickeln. Wer täglich ca. 30 Minuten Hormon Yoga praktiziert, kann eine körperliche Verjüngung erreichen, braucht weniger Schlaf und hat noch mehr Energie für alle spannenden Herausforderungen des Lebens! Du erhältst wertvolles Hintergrundwissen, Tipps und einen Übungsplan, so dass du nach dem Workshop selbständig zu Hause üben kannst. Dieses Seminar ist für Anfänger geeignet, aber auch Yogalehrer und erfahrene Praktizierende können neue Impulse und Inspiration erfahren. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind hilfreich. Nicht geeignet in der Schwangerschaft, Stillzeit, bei hormonell bedingtem Brustkrebs und Schilddrüsenüberfunktion.