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Jungbrunnen Yoga 50+ Yoga ist hervorragend geeignet, um das fortgeschrittene Alter zu begleiten und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Du erhältst wirkungsvolle Techniken, die den Geist jung und den Körper geschmeidig und flexibel halten. Du lernst mit etwaigen gesundheitlichen Einschränkungen optimal umzugehen. Langsame, fließende Bewegungen für Entspannung von Körper und Seele, Konzentrations- und Gedächtnistraining für einen klaren Geist, Stärkung der Muskulatur, der Knochen und Gelenke für einen geschmeidigen, flexiblen Körper. Das alles führt insgesamt zu einer positiveren Lebenseinstellung. Durch die Aktivierung von Prana, der Lebensenergie, bekommst du (noch) mehr Vitalität und Wachheit.