Alle Seminartermine zu Positive Vibrations - Yin Yoga & Soundhealing

Du wirst in diesem Seminar ausgiebiges Yin Yoga praktizieren, welches mit Klängen und Mantras begleitet wird. Dies verhilft dir, tiefer in die Asana hinein zu schmelzen und in einen meditativen Zustand von tiefem Frieden und Stille zu kommen. Die Asana erhalten Raum, bis zu 6 Min. eingenommen zu werden, um die Tiefe der Faszien zu erreichen und auf mentaler Ebene den Geist zu beruhigen.
Sehr einfache aber dennoch kraftvolle Asanas die Du auch zuhause weiter praktizieren kannst, dehnen und öffnen den Körper, sodass dieser an Geschmeidigkeit gewinnt. Im Energiekörper stellt sich Harmonie ein, sowie im Geist tiefe Gelassenheit und Frieden entstehen kann.
Es wird eine kleine theoretische Einführung ins Yin Yoga- sowie in die Theorie der Klangheilung geben.