Alle Seminartermine zu Yoga für Büromenschen

In diesem Workshop erfährst du, wie du auf begrenztem Raum im Büro für dich eine
schöne Yogapraxis gestalten kannst. Du wirst verschiedene Übungen im Sitzen, Stehen aber auch mit deinem Bürostuhl praktizieren u. erlernen, so dass du eine angenehme interessante Mischung aus verschiedenen Anwendungspraktiken erfährst, ohne dass du dich dabei überfordert fühlst. Die Übungen werden deine komplette Muskulatur nicht nur festigen, sondern auch dehnen, so dass dein ganzer Bewegungsapparat sich wieder gut und entspannt anfühlt.