Durch die Anwendung von Yogatechniken können zahlreiche Beschwerden gelindert oder vorgebeugt werden.
Mit Körper- und Atemübungen, Meditation, Entspannung und Reinigungstechniken unterstützen wir dich unter anderem bei
Du bekommst ein auf deine körperlichen und alltäglichen Bedürfnisse individuell gestaltetes Yoga-Programm, das du in dein tägliches Leben einfließen lassen kannst.
Dein Yoga-Programm kann Techniken aus dem Hatha-Yoga, Pranayama, Kriya-Yoga, Bhakti-Yoga, Raja-Yoga enthalten.
Die Yogatherapiewoche umfasst intensive, maßgeschneiderte Yogatherapie-Programme für bestimmte Beschwerdebilder. Lass dir deinen persönlichen Plan zusammenstellen. Ein:e persönliche:r Yogatherapeut:in steht dir in Einzelgesprächen zur Seite.
Lass dich bei unserem 10-tägigen Retreat in Bad Meinberg auf deinem individuellen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden durch unseren ganzheitlichen Ansatz unterstützen. In einem geschützten Raum besteht die Möglichkeit zu gemeinsamer Praxis und persönlichem Austausch.
Hier findest Du Vorschläge was Du üben kannst, um die Heilungsprozesse bei bestimmten Beschwerdebildern zu unterstützen oder gezielte Körperregionen zu stärken. Du kannst dich von einer Vielzahl von Yoga-Übungsreihen inspirieren lassen oder mit Online Videos praktizieren.
Hier findest du unsere ausgewählten Übungsreihen und viele weitere Informationen zu unterschiedlichen Bereichen.