A |
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Abhyasa: | Übung |
Adhama: | Der geringste |
Adhama: | Adhikari Weniger geeigneter Schüler |
Adhara: | Stütze, Fundament |
Adhikari: | Qualifizierter Schüler |
Agneyi: | Zu Agni gehörig; feurig |
Agni: | Feuer |
Agnitattva: | Element Feuer |
Ahamkara: | Ego |
Ahara: | Nahrung |
Ahimsa: | Nichtverletzen; wichtigste Yama (ethisches Gebot) |
Ajna Chakra: | Augenbrauenzentrum; Stirnzentrum; drittes Auge |
Akasha: | Äther; Raum; subtilstes der fünf Elemente |
Akbar: | Moghul Kaiser im 17. Jahrhundert |
Akhanda: | Ununterbrochen |
Alambu: | Stütze, Halt, insbesondere für die Meditation |
Alasya: | Lethargie, Faulheit, Trägheit |
Allopathie: | Westliche, klinische Medizin |
Alveolen: | Luftbläschen in den Lungen |
Ambhasi: | Dharana Konzentration auf das Wasserelement |
Amla: | Ölsorte |
Amrita: | Nektar |
Anahata: | Chakra Herz-Chakra; Energiezentrum im Herzen bzw. in der Brustwirbelsäule |
Anahata: | Klänge Innere Klänge, die in tiefer Meditation oder in vollkommener Stille gehört werden können |
Ananda: | Wonne; Freude |
Anga: | Teil; Glied |
Anima: | Verkleinerung des Körpers; eine der Siddhis (übernatürliche Kräfte) der Yogis |
Antahkarana: | “inneres Instrument”; Geist; Psyche |
Antaryamin: | Innerer Zeuge; Beobachter; das Selbst |
Anubhav: | Selbstverwirklichung |
Anuloma Viloma: | Wechselatmung |
Apana: | Eines der fünf Prana Vayus; beherrscht Ausscheidung, Sexualität und Menstruation |
Aparokshanubhuti: | “Direkte Erkenntnis”; Titel eines Werkes von Shankaracharya |
Apas: | Wasser |
Arambha: | Ein durch Pranayama erreichter Zustand |
Arjuna: | Heerführer der Pandhavas; Schüler von Krishna |
Asafoetida: | Indisches Gewürz |
Asana: | “Stellung”; Sitzhaltung für die Meditation; Körperstellung |
Ashtanga: | “Acht Stufen” des Raja Yoga: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi |
Asura: | Dämon |
Asuri: | Dämonisch |
Ati: | Sehr; zuviel; übermäßig |
Atman: | Selbst |
Avadhani: | Aufmerksam, konzentriert |
Avastha: | Zustand |
Ayodhya: | Pilgerstadt in Indien; Hauptstadt des Königreichs vom Rama |
Ayurveda: | Indische Naturheilkunde |
B |
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Bahya: | Außen; äußerlich |
Bandha: | Verschluß |
Bandhatraya: | Drei Verschlüsse für das Pranayama: Mula, Jalandhara, Uddhiyana |
Basti: | Enddarmspülung; eine der sechs Kriyas (Shatkarmas) des Hatha Yoga |
Bhagavad Gita: | Wichtigste indische Heilige Schrift |
Bhagavan: | Göttlicher |
Bhagavatam: | Wichtige indische Heilige Schrift zur Verehrung von Vishnu bzw. Krishna |
Bhakta: | Verehrer; Gläubiger; Devotee |
Bhastrika: | Atemübung zur Erweckung der Kundalini |
Bhati: | Scheinen; strahlen; glänzen |
Bhava: | Gefühl; Einstellung; Emotion |
Bhavana: | Innere Einstellung; Konzentration; Imagination |
Bhindi: | Indische Gemüsesorte |
Bhramara: | Biene |
Bhramari: | Atemübungen, welche das Summen einer Biene imitiert |
Bhuchara Siddhi: | Übernatürliche Kraft, welche dem Yogi ermöglicht, wilde Tiere zu beherrschen |
Bhujanga: | Kobra |
Bhujangasana: | Kobra; eine Yoga-Stellung |
Bhukti: | Vergnügen |
Bhusunda: | Name eines Yogi, dessen Lebensgeschichte in der Yoga Vashishtha erzählt wird |
Bija: | Same |
Bija Mantra: | Samen-Mantra; Mantra, das nur aus einer Silbe besteht |
Bijakshara: | Bija Mantra (s.o.) |
Brahma: | Schöpfer; Teil der hinduistischen Trinität, welche aus Brahma (Schöpfer), Vishnu (Erhalter) und Shiva (Zerstörer) besteht |
Brahmachari: | Jemand, der Brahmacharya beachtet; jemand, der das Keuschheitsgelübde abgelegt hat |
Brahmacharya: | Wörtlich “Verhalten, das zu Brahman führt”; sexuelle Enthaltsamkeit; Selbstbeherrschung |
Brahmagranthi: | Unterster der drei Knoten (Energieblockaden) in der Sushumna (feinstoffliche Wirbelsäule); steht für Mala (Selbstsucht) und die Schwierigkeit, die physische Welt zu transzendieren |
Brahmakara: | Vritti Der ständige Gedanke an Brahman |
Brahman: | Das Absolute |
Brahmanadi: | Energiekanal in der Sushumna (feinstoffliche Wirbelsäule) |
Brahmanda: | “Ei Brahmas”; Makrokosmos |
Brahmanishta Guru: | Spiritueller Lehrer, welcher Brahman verwirklicht hat |
Brahmarandhra: | Fontanelle an der Schädeldecke |
Brahmashakti: | Kraft der Schöpfung |
Brindavan: | Indischer Pilgerort; Ort, an dem Krishna lange Zeit verbracht hat |
Brinjal: | Indisches Gemüse |
Buddhi: | Intellekt; Unterscheidungskraft |
C |
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Chakra: | Wörtlich “Rad”; Energiezentrum im Astralkörper |
Chandra: | Mond |
Chang Dev: | Indischer Heiliger |
Charu: | Indische Speise: Mischung aus Reis, Ghee, brauner Zucker und Milch |
Chatushtaya: | Vier Eigenschaften eines Schülers, die notwendig ind auf dem spirituellen Weg: Vairagya (Leidenschaftslosigkeit), Viveka (Unterscheidungskraft), Shatsampat (sechsfache Tugenden), Mumukshutwa (intensives Verlangen nach Befreiung) |
Chhandogya Upanishad: | Eine der wichtigsten Upanishaden (alte indische Heilige Schriften) |
Chidatma: | Bewußtsein des Selbst |
Chikkus: | Indische Obstsorte |
Chinmudra: | Handhaltung, bei der Daumen und Zeigefinger zusammengehalten werden; Symbol für die Selbstverwirklichung. |
Chiranjivi: | Ewig Lebender; immer jung Bleibender |
Chitta: | 1.Unterbewußtsein; 2. Geist, Psyche |
Chutney: | Scharfe indische Sauce |
Curry: | Scharfes indisches Gericht |
D |
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Daivi Shatsampat: | Die sechs göttlichen Tugenden |
Dama: | Kontrolle der Sinne |
Darjeeling: | Indischer Ort an den Vorbergen des Himalaya; bekannt für sein mildes Klima im Sommer |
Darshana: | Wörtlich “Sicht”; 1. Philosophiesystem; 2. Vision Gottes; 3. Anblick einer Statue im Tempel oder eines selbstverwirklichten Meisters |
Deva: | 1.Gott; 2. Gottheit; 3. Engelswesen |
Devadatta: | “Von Gott gegeben”; 1. Name des Muschelhorns von Arjuna; 2. Name eines der fünf Nebenpranas; verantwortlich für das Gähnen |
Devi: | Göttin |
Dhal: | Hülsenfrucht |
Dhananjaya: | “Reichtum gewinnend”; Beiname Arjunas; Name eines der fünf Nebenpranas, verantwortlich für die Zersetzung des Körpers nach dem Tod |
Dhanura: | Bogen |
Dhanurasana: | Bogen; eine Yoga-Stellung |
Dharana: | Konzentration; eine der Ashtangas (acht Stufen) im Raja Yoga System |
Dharma: | Pflicht; Gesetz; Religion; rechtes Handeln; eine der vier Hauptbestrebungen des Menschen |
Dhatu: | Essentieller Teil |
Dhauti: | Magenreinigung; eine der Shatkriyas |
Dhyana: | Meditation; siebter der Ashtangas (acht Stufen des Raja Yoga) |
Dipika: | Licht; Leuchte; Lampe |
Dirgha: | Lang |
Dosha: | 1.Konstitutionstyp in der Ayurveda; 2. Unreinheit, Fehler |
Dridhata: | Beständigkeit |
E, G, H |
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Eka: | Eins |
Gandhi: | Name eines indischen Heiligen, Weisen und Politikers, der Indien in die Unabhängigkeit führte |
Ganesha: | Hinduistischer Gott; Sohn Shivas; steht für die Überwindung aller Hindernisse und die Kraft anzufangen |
Garuda: | Adler; Reittier Vishnus |
Gatha: | Gesang, Lied, Vers |
Gayatri: | 1. Heiliger Spruch aus den Veden; 2. Hinduistische Göttin, Gemahlin Brahmas (des Schöpfers) |
Ghata: | Ein durch Pranayama erreichter Bewußtseinszustand |
Ghatikas: | Zeitmaß; Etwa 90 Minuten |
Ghee: | Gereinigte, geschmolzene Butter |
Gheranda: | Großer Hatha Yoga Meister |
Gherandha Samhita: | eines der grundlegenden Werke des Hatha Yoga; verfaßt von Gherandha |
Gita: | Wörtlich “Gesang”; Abkürzung für Bhagavad Gita |
Godavari: | Indischer Heiliger Fluß |
Granthi: | Knoten, Energieblockade |
Grihastha: | Haushalter; Mensch, der im Berufs- und Familienleben steht |
Guda: | 1. Dumpfheit, Trägheit; 2. Anus |
Guruv: | Lehrer; spiritueller Führer |
Hamsav: | Schwan; Symbol für Brahman und den lebend Befreiten (Jivanmukta) |
Hastijiha: | Eines der zehn wichtigsten Nadis (Energiekanäle) |
Hatha: | 1. “Bemühung”; 2. “Ha” = Sonne; “Tha” = Mond Hatha Yoga Yoga der Körperbeherrschung Hiranyagarbha Kosmischer Geist |
I, J, K |
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Ida: | Eines der drei wichtigsten Nadis (Energiekanäle). Befindet sich auf der linken Seite und steht in Verbindung mit der Mondenergie |
Indra: | König der Götter; beherrscht das Wetter |
Indriyas: | Sinnesorgane und Handlungsorgane |
Ishta: | Geliebt, verehrt, respektiert |
Ishta: | Devata Schutzgottheit; persönlicher Gott; Aspekt Gottes, den man besonders verehrt |
Ishwara: | Gott |
Jala: | Wasser |
Jalandhara Bandha: | Kinnverschluß |
Jalastambha: | Auf dem Wasser liegen (“Toter Mann”) |
Jamuna: | Indischer Fluß (auch “Yamuna” geschrieben) |
Japa: | Wiederholung des Mantras |
Jatharagni: | Verdauungsfeuer |
Jiva: | Individuelle Seele |
Jivanmukta: | Lebend Befreiter |
Jivatman: | Individuelle Seele |
Jnana: | Wissen, Weisheit |
Jnana: | Yoga Yoga des Wissens |
Jnanadeva: | Indischer Heiliger |
Jnani: | Weiser; einer der durch Jnana Yoga die Verwirklichung gefunden hat |
Jyeshtha: | Das Älteste |
Kaivalya: | Befreiung |
Kalpa: | Zeitalter |
Kamala: | Lotus |
Kamalasana: | Lotussitz, auch Padmasana genannt |
Kanda: | 1. Kapitel, Abschnitt; 2. Ort, an dem die meisten Nadis (Energiekanäle) zusammenlaufen (zwischen Geschlechtsorganen und Anus); ungefähr am Perineum |
Kapala: | Schädel |
Kapalabhati: | Wörtlich “scheinender Schädel”; Atemübung mit schneller Folge von Aus- und Einatmungen |
Kapha: | Wörtlich “Schleim”; eine der drei Doshas (Konstitutionen) der Ayurveda |
Kapillaren: | Haargefäße |
Karma : | 1. Handlung; 2. Gesetz von Ursache und Wirkung |
Karuna: | Mitleid |
Kaupina: | Lendenschurz |
Kaushitaki: | Eine Upanishade |
Kaveri: | Fluß in Indien |
Kaya: | Körper |
Kaya Vyuha: | Fähigkeit, den Körper neu zu schaffen bzw. verschiedene Körper bewohnen zu können |
Kayasiddhi: | Vollendung des Körpers |
Kevala: | Natürlich |
Kevala Kumbhaka: | wörtlich “natürliches Atemanhalten”; Eine Atemtechnik, bei der der Atem fast vollständig zur Ruhe kommt |
Khechari Mudra: | Eine der Mudras; hierbei wird die Zunge ganz weit nach hinten in die Kehle gegeben |
Khichdi: | Indisches Gericht aus Mungbohnen |
Kosha: | Wörtlich “Hülle”; Aspekte des menschlichen Wesens, welche das Selbst verhüllen; Bestandteile der drei Körper |
Krikara: | Eines der fünf Nebenpranas Krishna Manifestation Gottes; achter Avatar von Vishnu; lebte laut klassischer Chronologie ca. 3000 v.Chr.; verkündete die Bhagavad Gita |
Kriya: | Wörtlich “Handlung”; 1. Handlung; 2. Reinigungsübung (im Hatha Yoga); 3. Jede Hatha Yoga Praxis |
Kriya Yoga: | Wörtlich “Yoga der Tat”; 1. Im Raja Yoga Tapas (Askese), Swadhyaya (Selbststudium) und Ishwara Pranidhana (Hingabe an Gott); 2. Im Kundalini Yoga: Bestimmte Übungen, welche Körperstellungen, Atemtechnik und Visualisierungstechniken verbinden |
Kuhuh: | Eine der Nadis (Energiekanäle) |
Kumbha: | Person in der Yoga Vashishtha |
Kumbhaka: | Luft Anhalten |
Kundalini: | Wörtlich “die Aufgerollte”; Bezeichnung für die schöpferische Kraft im Menschen, auch als schlafende Schlangenkraft bezeichnet |
Kunjar Kriya: | Eine der Reinigungsübungen: Der Übende schluckt 1-2 Liter Salzwasser und übergibt sich dann |
Kurma: | 1. Schildkröte; 2. Eines der Nebenpranas |
Kusha-Gras: | Indische Gras-Sorte, die sich besonders als Unterlage für den Meditationssitz eignet |
Kutir: | Hütte, Haus |
L, M, N |
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Lahiri: | Indischer Yoga Meister |
Lam: | Bija-Mantra der Erde und des Muladhara Chakras |
Laya: | Wörtlich “Auflösung” |
Laya Yoga: | Teil des Kundalini Yoga, bei dem alle Manifestationen der Energie in die Urenergie zurückgeführt wird |
Linga: | 1. “Subtil”; 2. Phallus; 3. Symbol für Shiva |
Linga Sharira: | Astralkörper (auch Sukshma Sharira genannt) |
Lota: | Gefäß |
Madhyama: | “Mittel” |
Madhyama Adhikari: | Mittelmäßig geeigneter Schüler |
Maha: | Groß |
Maha Mudra: | “Großartiges Mudra”; eine der Mudras im Hatha Yoga |
Maha Vedha: | Eine der Mudras |
Mahameru: | Mystischer Berg, welcher der Mittelpunkt der Welt sein soll |
Maharaj: | Wörtlich “großer König”; respektvolle Anrede des Yoga-Meisters |
Mahatma: | Wörtlich “Große Seele”; respektvolle Anrede des Yoga-Meisters |
Mahavira: | Einer der Tirthankas (großen Meister) des Jainismus |
Mahima: | 1. Herrlichkeit, Wunder; 2. eine der Siddhis (übernatürlichen Kräfte): die Fähigkeit, sich groß zu machen |
Mala: | 1. Unreinheit (mit kurzem “a”) ; 2. Gebetskette (mit langem “a”) |
Manas: | Geist |
Manipura Chakra: | 3. Chakra (Energiezentrum); befindet sich in der Lendenwirbelsäule bzw. in der Nabelgegend |
Mantra: | Klangenergie; Mystische Formel zur Meditation |
Manu: | Mythologischer erster Mensch; Gesetzgeber |
Manusmriti: | Indische Heilige Schrift, die dem Manu zugeschrieben wird |
Matra: | Versmaß; Maß, Distanz, Entfernung |
Mauna: | Stille; Schweigegelübde |
Mitahara: | Rechte Ernährung |
Moksha: | Befreiung |
Mudra: | 1. im Hatha Yoga: Körperstellung, verbunden mit bestimmter Atemtechnik, Visualisierung und Mantra; 2. Im indischen Tanz und in der indischen Kunst: Handhaltung |
Mukhya Prana: | Hauptprana |
Muktasana: | Eine der Meditationsstellungen |
Mukti: | Befreiung |
Muktikopanishad: | Eine der Upanishaden |
Mula: | Wurzel |
Muladhara Chakra: | Wurzelchakra; unterstes der sieben Haupt-Chakras, an der untersten Wirbelsäule gelegen |
Murchha: | Eine der Pranayama Übungen, bei der die Luft sehr lange angehalten wird und der Übende in ein anderes Bewußtsein fällt |
Mussoorie: | Region in Indien |
Nadi: | Energiekanal |
Naga: | 1. Schlange; 2. Halbgott; 3. Indische Ureinwohner; 4. Eines der 5 Nebenpranas |
Namah: | Verehrung |
Namaste: | Indische Grußformel; wörtlich “Verehrung sei Dir” |
Naradiya: | Indische Heilige Schrift |
Narayana: | Anderer Name für Vishnu |
Narmada: | Indischer Fluß |
Nasik: | Ort in Indien |
Nauli: | Eine der sechs Hauptkriyas im Hatha Yoga, bei welcher der Darm durch eine gezielte Bauchmuskelbewegung massiert wird |
Neti: | 1. Nasenreinigungsmethode; 2. “Nicht dies”, Formel im Jnana Yoga |
Niralamba Upanishad: | Eine der Upanishaden |
Nirmanu : | Wechselatmung ohne Mantra |
Nirvana: | Wörtlich “nichts”; Zustand der Selbstverwirklichung, durch nichts mehr beschränkt |
Nirvikalpa Samadhi: | Samadhi ohne Dualität; Verwirklichung der Einheit; höchster überbewußter Zustand |
Nishkama Karma: | Yoga Selbstloser Dienst ohne irgendwelche Wünsche und Erwartungen |
Nishpatthi Avastha: | Höchste Stufe des Pranayama; Zustand der Vollendung |
Nisvasa: | Einatmen |
Niyama: | Gebote; ethische Regeln |
O, P, R |
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Ojas: | Spirituelle Energie; umgewandlete Sexualenergie OM Wichtigstes Mantra |
Padma: | Lotus |
Padmasana: | Lotussitz |
Pancha: | Fünf |
Pancha: | Dharana Konzentration auf die fünf Elemente |
Parakaya Pravesa: | Fähigkeit, in den Körper eines anderen einzutreten |
Parama: | Höchster |
Parama: | Utsaha Höchster Eifer (wichtige Eigenschaft in einem geistigen Schüler) |
Paramahamsa: | Wörtlich “höchster Schwan”, Symbol für Befreiung; verwirklichter Meister |
Paramahamsa Sannyasin: | Angehöriger eines bestimmten von Shankaracharya gegründeten Mönchsordens |
Paramatman: | Höchstes Selbst |
Parichaya Avastha: | Dritter, durch Pranayama erreichter Zustand: Die Kundalini wird erweckt und steigt in der Sushumna hoch |
Paschimottanasana: | Eine der Asanas (Hatha Yoga Stellungen): Vorwärtsbeuge |
Patanjali: | Autor der Raja Yoga Sutras und eines grundlegenden Werkes über Sanskrit Grammatik |
Pindanda: | Mikrokomos |
Pingala: | Eine der drei Haupt-Nadis; befindet sich auf der rechten Körperhälfte; ist mit der Sonnenenergie verbunden |
Pitta: | Feuer; eine der drei Doshas (Konstitutionstypen) in der Ayurveda |
Plavini: | Eine der Pranayama-Übungen, bei welcher der Bauch mit Luft gefüllt wird |
Prakrita: | Form von Pranayama, bei welcher der Atem bewußt beobachtet wird, der Atem jedoch frei fließt |
Pralaya: | Auflösung des Universums |
Prana: | Lebensenergie |
Pranapana: | Die vereinigten Lebensenergien Prana und Apana |
Pranava: | Die Heilige Silbe OM |
Pranavadins: | Herrscher über Prana; anderer Name für Hatha Yogi |
Pranayama: | “Herrschaft über die Lebens-energie”; Atemübung |
Pratyahara: | Zurückziehen der Sinne; fünftes Glied des Ashtanga (Raja) Yoga Systems |
Prayag: | Ort in Indien |
Prithivi: | Erde; eines der fünf Elemente |
Puja : | Verehrungsritual |
Puraka: | Einatmung |
Purana : | Indische Heilige Schrift |
Pusa: | Eins der Hauptnadis |
Raja: | König |
Raja Yoga: | Königlicher Yoga; Yoga der Geistesbeherrschung |
Rajas: | Unruhe; eins der drei Gunas |
Ram: | Bija-Mantra des Feuers und des Manipura Chakras |
Rama: | Hindu-Gott; Inkarnation Vishnus |
Ramalinga: | Indischer Heiliger |
Ramayana: | Heilige Schrift, die das Leben von Rama beschreibt |
Rechaka: | Ausatmung |
Rishi: | Seher, Heiliger |
Rishikesh: | Ort in Indien; Ort, an dem Swami Sivananda sich niederließ |
Rudra: | Beiname von Shiva |
Rudragranthi: | Knoten bzw. Energieblockade im Ajna-Chakra |
S |
|
Sadachara: | Richtiges Verhalten |
Sadashiva: | Beiname von Shiva |
Sadhaka: | Übender; Schüler |
Sadhana: | Spirituelle Praktiken; geistige Übung |
Sagarbha: | Pranayama Pranayama mit Wiederholung des Mantras |
Sahasrara Chakra: | Höchstes der sieben Hauptchakras (Energiezentren); befindet sich an der Schädeldecke |
Sahita Pranayama: | Pranayama mit bewußter Steuerung von Einatmung, Anhalten und Ausatmung |
Sama: | Gleichmut |
Samadhi: | Überbewußter Zustand |
Samana: | Verdauungsfeuer; eines der fünf Hauptpranas |
Samanu: | Wechselatmung mit Mantra und Konzentration auf die vier Elemente |
Samasana: | Meditationsstellung |
Samashti Prana: | Kosmisches Prana |
Sambandha: | Verbindung |
Samhita: | Hymne; Schrift |
Samsara: | Kreislauf von Geburt und Tod |
Samyama: | Aufeinanderfolge von Dharana, Dhyana und Samadhi; Übung im Raja Yoga zur Erlangung höherer Kräfte und Erkenntnisse |
Sandhi: | Verbindung |
Sandhya: | Dämmerung; Zeit um Sonnenaufgang und Sonnenuntergang; gilt als besonders günstige Zeit für spirituelle Übungen |
Sandilya: | Yoga-Meister |
Sankalpa: | Gedanke |
Sankhini: | Eines der Nadis (Energiekanäle) |
Sannyasa: | Gelübde der Entsagung |
Sannyasi, Sannyasin: | Entsagter; Mönch |
Sanskrit: | Älteste indische Sprache |
Sarasvati: | Göttin der Weisheit, der Kreativität und der Künste |
Satavadhana: | Fähigkeit der Konzentration auf hundert Dinge gleichzeitig |
Satavadhani: | Jemand, der sich auf hundert Dinge gleichzeitig konzentrieren kann |
Satguru: | Wahrheitslehrer |
Sati: | Inkarnation von Parvati, Shivas Gemahlin |
Satsang: | “Zusammensein mit der Wahrheit”; Gruppenmeditation; Treffen mit einem Weisen |
Sattwa: | Reinheit |
Savitri: | Göttin |
Shakta: | Verehrer der Göttin (Shakti) |
Shakti: | “Kraft”; kosmische Energie; Göttin |
Shalaba: | Heuschrecke |
Shalabhasana: | Heuschrecke (Yogastellung) |
Shankaracharya: | Großer Yoga-Meister des 8./9. Jahrhunderts n.Chr. |
Shanti: | Frieden |
Sharira: | Körper |
Shastra: | Heilige Schrift |
Shat: | Sechs |
Shatkarmas: | Sechs Reinigungsübungen im Hatha Yoga, auch Kriyas genannt |
Shatsampat: | Sechs edle Tugenden |
Shavasana: | “Leichenstellung”; Entspannungslage auf dem Rücken |
Shiva: | Teil der Hindu-Trinität; Gott der Zerstörung und der Transformation; Ur-Yogi; Kosmisches Bewußtsein |
Shiva Samhita: | Eines der vier Hauptwerke im Hatha Yoga |
Shivananda: | Andere Schreibweise für Sivananda |
Shivayoga Dipika: | Yoga-Schrift |
Shreshtha: | Das Beste |
Shri: | Beiname von Lakshmi; wird oft als Zeichen der Hochachtung vor Eigennamen gesetzt |
Shrutis: | Indische Heilige Schriften auch “Veden” genannt |
Shuddhi: | Reinheit |
Siddha: | 1. Vollkommener; 2. Meister mit übernatürlichen Fähigkeiten |
Siddhasana: | Meditationsstellung |
Siddhi: | Übernatürliche Kraft |
Siras: | Kopf, Haupt |
Sitali: | Eine der Hauptpranayamas, bei der die Luft mit einem zischenden Laut über die längs gerollte Zunge eingeatmet wird |
Sitkari: | Eine der Hauptpranayamas, bei der die Luft mit einem zischenden Laut über die quer gerollte Zunge eingeatmet wird |
Sivananda: | Indischer Yoga-Meister; lebte 1887-1963 |
Skanda: | Name für Subramanya (indischer Gott) |
Skandha: | Körperteil |
Smritis: | Indische Heilige Schriften, auch “Gesetzesbücher” genannt |
Sthula: | Grobstofflich |
Sthula Sharira: | Grobstofflicher (physischer) Körper |
Stotras: | Hymne |
Sukadev: | Mythologischer Yoga-Meister; wörtlich “Engel der Wonne” |
Sukasana: | Eine der Meditationshaltungen; Schneidersitz |
Sukha: | Angenehm, freudevoll |
Sukhasana: | Andere Schreibweise für Sukasana |
Sukshma: | Feinstofflich |
Sukshma Sharira: | Feinstofflicher Körper; Astralkörper |
Surya: | Sonnengott; Sonne |
Surya Bheda: | Eine Atemübung, bei der durch das rechte Nasenloch ein- und durch das linke Nasenloch ausgeatmet wird; Atemübung zur Erhöhung der Sonnenenergie im Menschen |
Suryanadi: | Sonnen-Nadi; anderer Name für Pingala |
Sushumna: | Wichtigstes Nadi; Energiekanal in der Mitte der Wirbelsäule |
Sutra: | 1. Schnur; 2. Leitfaden, Aphorismus |
Swadhyaya: | Selbststudium |
Swetaketu: | Indischer Yoga-Meister; Sohn des Uddalaka |
Swetashvatara Upanishad: | Indische Heilige Schrift |
Swadhisthana Chakra: | Zweites der sieben Hauptchakras; in der Höhe des Steißbeines gelegen |
Swami: | 1. Mönch; 2. Gott; 3. respektvolle Anrede für einen Yoga-Meister |
Swamiji: | Respektvolle Anrede eines Swamis |
Swastika: | Wörtlich: “das Glückbringende”, “das Verheißungsvolle”; Hakenkreuz im Uhrzeigersinn |
Swastikasana: | Eine der Meditationsstellungen |
Sympathikus: | Teil des autonomen Nervensystems; wirkt aktivierend |
T, U |
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Tadana Kriya: | Wörtlich “Stock-Kriya”; Technik aus dem Kundalini Yoga zur Erweckung der Kundalini Tamas Eine der drei Gunas; Trägheit; Dunkelheit |
Tana: | Nadi; Energiekanal im oberen Teil des Bauches |
Tandri: | Schläfrigkeit |
Tapas: | 1. Askese, Kasteiung; 2. Feuer; 3. Hatha Yoga Übung |
Tattwa: | 1. Element; 2. Essenz; 3. Existenz, sein |
Tejas: | 1. Feuer; 2. Glanz, inneres Feuer |
Tham: | Bija-Mantra des Mondes |
Toorkidal: | Linsengericht |
Trataka: | Augenreingungsübung; eine der Kriyas; Vorübung der Konzentration |
Trikala Jnani: | Einer, der alle drei Bereiche der Zeit kennt |
Trikuti: | Drittes Auge; Punkt zwischen den Augenbrauen |
Uchvasa: | Ausatmen |
Udana: | Eines der fünf Hauptpranas; Hauptsitz in der Kehle |
Uddalaka: | Großer Yoga-Meister |
Uddiyana Bandha: | Bauchverschluß; Hochziehen des Bauches nach der Ausatmung |
Udgatha: | Versuch |
Ujjayi: | Atemübung, bei der die Stimmritze leicht verschlossen wird und so sehr kontrolliert ein- und ausgeatmet wird ausgeatmet wird |
Upanishad: | Indische Heilige Schrift; letzter und philosophischer Teil der Veden |
Urad: | Linsenart |
Uradhvaretah Pranayama: | Bewußtes Hochziehen von Virya (sexuelle Energie) in der Form von Ojas (spirituelle, sublimierte Energie) während einer Atemübung (spirituelle, sublimierte Energie) während einer Atemübung |
Utsaha: | Eifer, Anstrengung |
Uttama Adhikari: | Vorzüglicher Schüler |
Uttarkashi: | Ort in Indien |
V, Y |
|
Vachaspati: | Yoga-Meister |
Vaikrita: | Pranayama mit bewußter Regelung von Einatmung, Ausatmung und Anhalten des Atems |
Vairagya: | Leidenschaftslosigkeit, Verhaftungslosigkeit, Wunschlosigkeit |
Vajra: | Donnerkeil; Diamant |
Vajrasana: | Fersensitz |
Varanasi: | Heiliger Ort in Indien |
Varna: | 1. Buchstabe; 2. Farbe; 3. Kaste |
Vasana: | Wunsch |
Vashishta: | Großer Yoga-Meister, dessen Lehren besonders in der Yoga Vashishta dargestellt werden |
Vata: | Eines der Doshas (Konstitutionen) in der Ayurveda; wörtlich “Wind” |
Vayavya Dharana: | Konzentration auf die Luft (Meditationstechnik) |
Vayu: | Luftelement |
Vayubhakshana: | Leben allein von Luft |
Veda: | Wörtlich “Wissen” |
Vedanta: | “Ende der Veden”; Philosophie des Absoluten |
Vedantin: | Einer, der die Vedanta Philosophie praktiziert |
Vedas: | Indische Heilige Schriften; älteste Schriften der Menschheit |
Vichara: | Unterscheidung |
Vikshepa: | Unruhe |
Virya: | Sexuelle Energie |
Vishnu: | Erhalter; Teil der hinduistischen Trinität |
Vishnugranthi: | Energieblockade (Knoten) im Anahata Chakra |
Vishuddha Chakra: | Energiezentrum in der Kehle; fünftes der Hauptchakras |
Vrindavan: | Indischer Pilgerort; Ort, an dem Krishna lange Zeit verbracht hat |
Vritti: | Gedanke |
Vyana: | Eines der fünf Hauptpranas; verantwortlich für den Blutkreislauf |
Vyashti: | Erscheinung Gottes im Individuum |
Yajna: | Opfer |
Yajnavalkya: | Großer indischer Heiliger |
Yam: | Bija-Mantra des Anahata Chakras |
Yama: | 1. Totengott; 2. Ethische Regeln |
Yoga: | Wörtlich “Einheit, Vereinigung”; 1. Mystischer Zustand der Einheit mit Gott bzw. dem Kosmischen; 2. Übungen, welche das Individuum zur Einheit mit dem Kosmos führen; 3. Eines der sechs klassischen Philosophiesysteme |
Yoga: | Sutras Hauptschrift des Raja Yoga, geschrieben von Patanjali |
Yogagni: | Feuer des Yoga |
Yogananda: | Yoga-Meister |
Yogatattva: | Essenz des Yoga |
Yogi: | 1. Einer, der die Einheit mit dem Kosmischen erreicht hat; 2. Einer, der Yogaübungen praktiziert |
Yuga: | Zeitalter |
Yukti: | Gesunder Menschenverstand |
Yusavini: | Eines der zehn wichtigsten Nadis |
Vachaspati: | Yoga-Meister |
Vaikrita: | Pranayama mit bewußter Regelung von Einatmung, Ausatmung und Anhalten des Atems |
Vairagya: | Leidenschaftslosigkeit, Verhaftungslosigkeit, Wunschlosigkeit |
Vajra: | Donnerkeil; Diamant |
Vajrasana: | Fersensitz |
Varanasi: | Heiliger Ort in Indien |
Varna: | 1. Buchstabe; 2. Farbe; 3. Kaste |
Vasana: | Wunsch |
Vashishta: | Großer Yoga-Meister, dessen Lehren besonders in der Yoga Vashishta dargestellt werden |
Vata: | Eines der Doshas (Konstitutionen) in der Ayurveda; wörtlich “Wind” |
Vayavya Dharana: | Konzentration auf die Luft (Meditationstechnik) |
Vayu: | Luftelement |
Vayubhakshana: | Leben allein von Luft |
Veda: | Wörtlich “Wissen” |
Vedanta: | “Ende der Veden”; Philosophie des Absoluten |
Vedantin: | Einer, der die Vedanta Philosophie praktiziert |
Vedas: | Indische Heilige Schriften; älteste Schriften der Menschheit |
Vichara: | Unterscheidung |
Vikshepa: | Unruhe |
Virya: | Sexuelle Energie |
Vishnu: | Erhalter; Teil der hinduistischen Trinität |
Vishnugranthi: | Energieblockade (Knoten) im Anahata Chakra |
Vishuddha Chakra: | Energiezentrum in der Kehle; fünftes der Hauptchakras |
Vrindavan: | Indischer Pilgerort; Ort, an dem Krishna lange Zeit verbracht hat |
Vritti: | Gedanke |
Vyana: | Eines der fünf Hauptpranas; verantwortlich für den Blutkreislauf |
Vyashti: | Erscheinung Gottes im Individuum |
Yajna: | Opfer |
Yajnavalkya: | Großer indischer Heiliger |
Yam: | Bija-Mantra des Anahata Chakras |
Yama: | 1. Totengott; 2. Ethische Regeln |
Yoga: | Wörtlich “Einheit, Vereinigung”; 1. Mystischer Zustand der Einheit mit Gott bzw. dem Kosmischen; 2. Übungen, welche das Individuum zur Einheit mit dem Kosmos führen; 3. Eines der sechs klassischen Philosophiesysteme |
Yoga Sutras: | Hauptschrift des Raja Yoga, geschrieben von Patanjali |
Yogagni: | Feuer des Yoga |
Yogananda: | Yoga-Meister |
Yogatattva: | Essenz des Yoga |
Yogi: | 1. Einer, der die Einheit mit dem Kosmischen erreicht hat; 2. Einer, der Yogaübungen praktiziert |
Yuga: | Zeitalter |
Yukti: | Gesunder Menschenverstand |
Yusavini: | Eines der zehn wichtigsten Nadis |