Vers 34: Sitz der fünf Haupt-Vayus
Prana befindet sich stets in der Brust, Apana in der Region des Anus, Samana ist in der Nabelgegend, und Udana befindet sich in der Kehle.
हृदि प्राणो वसेन्नित्यमपानो गुदमण्डले |
समानो नाभिदेशे स्यादुदानः कण्ठमध्यगः || ३४ ||
hṛdi prāṇo vasen nityam apāno guda-maṇḍale |
samāno nābhi-deśe syād udānaḥ kaṇṭha-madhyagaḥ || 34 ||
hridi prano vasen nityam apano guda-mandale |
samano nabhi-deshe syad udanah kantha-madhyagaḥ || 34 ||
Wort-für-Wort-Übersetzung
hṛdi : in der Brust, in der Herzgegend ("im Herzen", Hrid)
prāṇaḥ : Prana
vaset : befindet sich ("wohnt", vas)
nityam : stets, immer (Nitya)
apānaḥ : Apana
guda-maṇḍale : in der Region ("Umkreis", Mandala) des Anus (Guda)
samānaḥ : Samana
nābhi-deśe : in der Gegend (Desha) des Nabels (Nabhi)
syāt : ist ("sei", as)
udānaḥ : Udana
kaṇṭha-madhyagaḥ : befindet sich in ("geht inmitten", Madhyaga) der Kehle (Kantha)
Anmerkung: Dieser Vers wird mit kleineren Lesarten in der Yogachudamani Upanishad (Vers 23cd-24ab) überliefert.